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2016.08.17

ジョギングとラジオ体操

Risize20160817_063115


結果的に6時には晴れちゃったんだけどsun
これは読めないし、仕方なし、せっかくだから走るか!

とゆうことで、珍しく5キロ走ってしましましたrun
まあ、ゆっくりペースのジョギングですけどねfoot

ちょっと身体は重い感じがします。減量しないとsweat01
走っても膝が痛くならなかったのは良い傾向ですgood

走り終えたらラジオ体操の時間になったので
近所でクールダウンがてら運動しときました。

その後、ランニングアプリが勝手にコメント書いて投稿していることが発覚しましたshock
画面をお腹側に向けてウエストポーチに入れておいたので、腹の脂肪が勝手にiPhoneをタップしたんでしょうかねぇ(笑)


Risize20160817_074446


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