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2016.11.12

今朝の筋トレと昨夜のお会計のメモ

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昨夜はいつものみつぼでチョロっと飲んで帰りましたbottle

おまかせ串盛りは、テッポウ、カシラ、ピートロ、キク、レバpig
他にシラスおろしとカキ酢、中のお代わりは1回で酔い感じsweat01
疲れていたのか回るのが早かったですwobbly
お会計は1,750円、来週も宜しくお願いしますpaper

今朝はスッキリ起きて、I 山さん解説のクズネツォワ vs チブリコバの激しいシバキ合いを観ながら「振動止めに話題も持ってくるか~smile」なんて思いながら、腕立て50回×3セットとカーフレイズ100回×3セットをやりました。

明日は試合ですが、足を休めながら文化的に過ごしますnote

あっ、文京区テニス関係者へflair

団体戦のドローを載せましたよ~

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