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麺トレからの筋トレ
今朝はiPhoneのOSアップデートとバックアップを待つ間にELPを偲んでBGMにしながら腕立て50回×3セットをやって、メールやテニスの参加表明などを片付けて、ツユを温めてる間にサクッと風呂に入って、玉子の白身が固まるまでの待ち時間が少しあったので腕立て50回×2セットを追加して、うどんに唐揚げを盛り付けて食ってから出てきました。雨も上がったので池袋に着いたらウォーキングしようかなと思います。
ではまた！(^-^)/
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