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2017.01.17

筋トレからの麺トレ

筋トレからの麺トレ


今朝は5時起き、一仕事片付けてからの、昨夜のブログを書いてる間にお湯を沸かして、合間に腹筋100回×4セットとカーフレイズ100回×2セットをやって、麺が茹で上がったところでカレー蕎麦にして食べました。通勤時間に余力があれば2キロくらいウォーキングしようと思います。

昨夜は(無料放送日の)WOWOWをつけたらフェデラーの試合は終わっていて、日本人プレーヤーの負けた試合ダイジェストを放映していました。穂積さんのテイクバック、ラケットヘッドが立っててグリップエンド先行がセットされてて、そのままの角度で体の前の力が伝わるポイントでしっかりインパクトしているのを見習いたいと思いました。

ではまた!(小竹向原で校了)

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