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2017.05.23

今朝の筋トレと麺トレ

今朝の筋トレと麺トレ


ジョコビッチはUNIQLOからラコステか!
なんてニュースをチェックしてからの朝活は、風呂で身体を温めてから腿の筋肉をストレッチ、膝周りの柔軟性はマダマダですが日曜日のダメージは残ってなくて安心しました。しかし、喉の方は相変わらず腫れとイガイガ感が残っていて声もハスキーなままです。ネットで21時までやってる耳鼻科を見つけたので仕事が終わったら行ってみようかな〜。蕎麦を茹でてる間に腕立てをスローで10回×3セットだけやっておきました。保谷始発のメーテルで池袋まで一眠りします。

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