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2017.07.15

整骨院

整骨院


土曜日、三連休の始まりですが、昨日の立ち仕事の影響もあって左膝の調子が改善しないので、朝イチから整骨院に行きまして、運良く一巡目に入れて施術と電気針でメンテナンスしていただきました。腿の筋肉の緊張感が強いので、これを解すストレッチと、歩き方も運動も膝が真っ直ぐ出て外側に体重がかかるアンバランスを直すよう心掛けてくださいとアドバイスいただきました。なかなか治らずもどかしいですが、地道にメンテナンスします。

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