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2017.07.07

納豆トースト

納豆トースト


思い立って作ってみました。今回は刻みキャベツにマヨネーズを少し和えたものを載せましたが、マヨはもう少し多くてもよかったかもしれません。かぶり付くと前歯の裏にチーズがひっつくのが難点でした(笑)

一昨日の筋トレの筋肉痛が昨日に出て「若いね」なんて思いきや、今朝の方が筋肉痛が増していて、やはりオッさんの身体だと自覚しました。

そんな訳で、超回復からの筋トレは明日に延ばして、今朝は腿のストレッチだけやっておきました。左膝は火曜日の外回り以降快復しません。階段を急いで下ったのがいけませんでした(>_<)

日曜日の試合に備えて明日は少し打ちたいけど、脚を休めた方が良いのかもしれませんね〜!?

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