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2017.08.02

今朝も麵トレ

今朝も麵トレ


暑いというのもありますが、このところ麵を食べる機会が多く、今朝は具沢山の冷やし中華で麵タルトレーニングをしました。これで精神力が高まれば良いのですが、挑発にカチンときたりなど、まだまだ未熟だなと感じる今日この頃です。

左膝は夜中に少し疼きましたが、今朝はさほど痛まず、ストレッチもできました。相変わらず可動域が狭いのを改善したいです。これも、焦らずに一歩ずつ進めましょう。

あれこれもの忘れで滞っている事案もありますが、一つずつ確認しながら前に進もうと思います。お酒も控えて時間を確保した方が良いかもせれませんね(汗)

ではまた!(^-^)/

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