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2017.08.18

今朝の筋トレメモ

今朝の筋トレメモ


写真は本文とは関係ありませんが、昨日水着を買った後に立ち寄った三兵酒店で茹で卵とカレーで〆てた記録です。昼もカレーだったんだけど、これはこれで当店一番人気で旨いです♪

昨夜は3時前に目が覚めてから深く眠れず、ウトウトと浅い眠りを繰り返しました。電車の中でブログを書いてないで早く寝た方がいいんだけど、なんとなく書き出してしまったので筋トレの数だけ書いたら大泉学園以降は寝ます。

今朝は、腕立てをスローで10回×3セットとクイックで50回やって、食事して、サッと風呂を浴びて出てきました。水着も持ってきたので、帰りに時間があれば池袋の区営プールで泳ごうと思います。テニスより格段に荷物が少なくて良いですね(笑)

ではまた!(^-^)/

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