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水泳部と文化部
土曜日の朝は整骨院でスタート、施術でグリグリされて悶絶しながら解していただきました。膝周りの筋肉（腿や脹脛）の張りを何とかしなければなりませんな
それから石神井プールへ、先週は着いたら休憩のタイミングで水に入れなかったので、休憩の１０分を時間調整して隣接のふるさと文化館を見学してからプールに入りました。
泳ぎは２００ｍちょい、あとは１時間ほど水中ウォーキングしました。
まずは文化部から
練馬大根について学ぶ。
江戸時代でしょうか？
昭和の石神井公園駅あたりを再現しているらしい
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