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2017.08.26

水泳部と文化部

土曜日の朝は整骨院でスタート、施術でグリグリされて悶絶しながら解していただきました。膝周りの筋肉(腿や脹脛)の張りを何とかしなければなりませんなthink

それから石神井プールへ、先週は着いたら休憩のタイミングで水に入れなかったので、休憩の10分を時間調整して隣接のふるさと文化館を見学してからプールに入りました。

泳ぎは200mちょい、あとは1時間ほど水中ウォーキングしました。


Risize20170826_114406


まずは文化部からeye


Risize20170826_095402


練馬大根について学ぶ。


Risize20170826_095438


江戸時代でしょうか?


Risize20170826_095537


昭和の石神井公園駅あたりを再現しているらしいconfident

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