フォト
2021年9月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

« けん玉 | トップページ | 今朝はマカサラなどをガシガシ喰ってます »

2017.09.04

コラーゲン

コラーゲン


今朝の麺タルトレーニングは、手羽元の煮こごりを温めなおして蕎麦にぶっかけてみました。お酢も入っていたので少し酸味のある美味しさでしたね。これで膝が少しは滑らかになると良いのですが、たぶん即効性はないと思います。昨夜も寝る前は大丈夫だったけど夜中に疼きました(T_T)

今朝のちょろっと筋トレは、カーフレイズ200回、あとは腿の前後の筋肉を鍛えるメニューを少しやりました。いつまでに、どこまで、回復するかわかりませんが、地道に鍛えたいと思います。

ではまた!(^-^)/

« けん玉 | トップページ | 今朝はマカサラなどをガシガシ喰ってます »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

トレーニング」カテゴリの記事

故障・リハビリ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: コラーゲン:

« けん玉 | トップページ | 今朝はマカサラなどをガシガシ喰ってます »

キーワード検索




  • いはらblogから検索
    WWW から検索

お勧めの本

  • 関口周一プロの闘い

Twitter

カラダカラ

無料ブログはココログ