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2017.10.04

今朝の麺タルトレーニング

今朝の麺タルトレーニング


筋トレはバタバタしてて省略σ(^_^;)

麺トレだけやっておきました☆

焼きそばがあったので、玉子を焼いてトーストにはさんでガブリ付きました!

ストレッチは左腿を中心に、膝は寝てるときも疼かないで徐々に回復傾向であります。これで調子に乗ってテニスをすると振り出しに戻りそうな気もするので、次の三連休はプールを中心に運動してテニスは控えようと思います。次の大会(月末くらい)までに一度くらいプレーして当たりを確かめておきたいと思います。

ではまた!(^-^)/

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