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2017.10.16

ちょいと泳ぎました

ちょいと泳ぎました


仕事の後は7時から歯医者の予約で、終わったら隣のみつぼに寄りたい欲求が増し増しでしたが、バス停に行ってみたらちょうど乗れるタイミングだったので南長崎に向かいましてプールで40分ほど活動できました。泳ぎ400m、歩き600m、あとは合間に腿の筋肉のストレッチなどやりまして、右膝は問題なさげながら、左はまだまだ違和感ありで(痛さは和らぎましたが)、引き続きメンテナンスに努めます。終わってからのハスとハツ事件は、明朝元気があれば書きます!その前に洗濯物が乾かないのをどうしようかねぇ(汗)

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