フォト
2018年11月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Ripre

FB

« 焼き飯とハンバーグ | トップページ | 朝ごふぁん »

2017.11.13

カレー曜日!?その後はプールでカロリー消費(^_^;)

カレー曜日!?その後はプールでカロリー消費(^_^;)


そんな訳で、昼はカレーをいただきました。木曜日のポークカレーとは一味ちがうチキンカレーはライス小盛り、ほんとうに小盛りです。インド人ウソつかない!(笑)

けっこうお腹も膨れて、夕方になっても腹が減らない状況でプールに向かいまして、80分くらいの運動タイムは泳ぎ300m、ウォーキング1,200m、あとはストレッチと軽めの筋トレ、空いてからもう少しと思ったけど、疲れが残るといけないので切り上げて軽く飲みに行ってしまいました。飲むんだったらあと200m泳いでおけば良かったか?続きは木曜に頑張ります!?

左膝は相変わらず疼きますが、ストレッチで曲げた感じは少しずつ改善しているのを感じます。先週月曜日の通勤の辛さに比べたら痛んでいても天国な感じで、昨日の試合を回避したのは肉体的には正解でした。ペアには申し訳なかったですが…ごめんなさい。こんな体調なので、しばらくは大会エントリーを自粛してリハビリに励みます。

なんだかね〜、テニスしないでプールに通う日常に慣れてしまって、土日にテニスしなくても大丈夫になってるのが良いのか悪いのか微妙な今日この頃であります(笑)

« 焼き飯とハンバーグ | トップページ | 朝ごふぁん »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

トレーニング」カテゴリの記事

携帯・デジカメ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/11299/66040065

この記事へのトラックバック一覧です: カレー曜日!?その後はプールでカロリー消費(^_^;):

« 焼き飯とハンバーグ | トップページ | 朝ごふぁん »

キーワード検索




  • いはらblogから検索
    WWW から検索

お勧めの本

  • 関口周一プロの闘い

blogランキング

Twitter

カラダカラ

日刊タコ君ジャーナル

無料ブログはココログ