朝ごふぁん
腕立てを終えて、うどん、納豆、めかぶ
今朝は脇を締めてクイックで10回×5セットにしました。
あとは、カーフレイズを200回やっておきました。
腿の筋肉のストレッチもやってから通勤します
ATPツアーファイナルはナダルvsゴファンを放映中
解説の声は茶圓さんですね
第1セットは苦しみながらゴファンが取りましたね~
6-5サーブで2度ダブって落としたときはヤバかったですが
プロでもああいう場面ではプレッシャーがかかるんですねぇ
こうやって観ているとシングルスをやりたくなります
コートを走り回ってシコりたいけど(笑)いまは我慢だな…。
いつか復帰できるように身体だけは鍛えておきます
Nitto ATPファイナルズ放映予定
http://www.gaora.co.jp/tennis/2525050
« カレー曜日!?その後はプールでカロリー消費(^_^;) | トップページ | ひざなんこつ »
「グルメ・クッキング」カテゴリの記事
- 2週間ぶりに外飲み(ソロ飲み)(2020.08.30)
- ぶどう園🍇(2020.08.29)
- 朝練隊 2020/8/19(2020.08.19)
- タカラ焼酎ハイボールを盛り上げよう♪(2020.08.09)
- 夏休み☀️朝練🎾麺トレ🍜(2020.08.05)
「Tennis テニス てにす」カテゴリの記事
- J:COM関連会社を名乗る勧誘電話(2020.08.26)
- 朝練隊 2020/8/19(2020.08.19)
- 朝練隊🎾(2020.08.12)
- お疲れ様サマー(2020.08.07)
- 夏休み☀️朝練🎾麺トレ🍜(2020.08.05)
「トレーニング」カテゴリの記事
- 今日も10,000歩を目指そう(2020.09.01)
- 歩いています(2020.08.31)
- 今朝はラジオ体操📻(2020.08.13)
- バランスボール(2020.08.09)
- 朝活トマト🍅(2020.07.21)
コメント