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朝ごふぁん
腕立てを終えて、うどん、納豆、めかぶ
今朝は脇を締めてクイックで１０回×５セットにしました。
あとは、カーフレイズを２００回やっておきました。
腿の筋肉のストレッチもやってから通勤します
ATPツアーファイナルはナダルｖｓゴファンを放映中
解説の声は茶圓さんですね
第１セットは苦しみながらゴファンが取りましたね～
６－５サーブで２度ダブって落としたときはヤバかったですが
プロでもああいう場面ではプレッシャーがかかるんですねぇ
こうやって観ているとシングルスをやりたくなります
コートを走り回ってシコりたいけど(笑)いまは我慢だな…。
いつか復帰できるように身体だけは鍛えておきます
Nitto ATPファイナルズ放映予定
http://www.gaora.co.jp/tennis/2525050
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