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2017.11.14

朝ごふぁん

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腕立てを終えて、うどん、納豆、めかぶ

今朝は脇を締めてクイックで10回×5セットにしました。
あとは、カーフレイズを200回やっておきました。
腿の筋肉のストレッチもやってから通勤します

ATPツアーファイナルはナダルvsゴファンを放映中
解説の声は茶圓さんですね

第1セットは苦しみながらゴファンが取りましたね~
6-5サーブで2度ダブって落としたときはヤバかったですが
プロでもああいう場面ではプレッシャーがかかるんですねぇ

こうやって観ているとシングルスをやりたくなります
コートを走り回ってシコりたいけど(笑)いまは我慢だな…。
いつか復帰できるように身体だけは鍛えておきます


Nitto ATPファイナルズ放映予定
http://www.gaora.co.jp/tennis/2525050

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