昨夜はプールからのえんま壱

仕事始め、意外と平和で、残業しても人件費が勿体ないので早めに上がって南長崎のプールへ行きました

昨夜のプール活動は、泳ぎ200m、ウォーキング800m、あとは腿のトレーニングとストレッチをやりました。まだ左膝の内側に痛みを感じますが、歩いてゆくうちに身体も火照ってきて少しは動きが滑らかになりました。ストレッチも曲げ始めは（左だけ）痛みますが、筋肉を伸ばしていくと気持ち良かったです。

運動の後は東長崎の商店街へ入りまして、まずはセブンで大学ラグビーのチケット受け取り（指定席取れました）、それからえんま壱を覗いたらカウンターに空席があったので入って三杯やりました

ホッピーと煮込みとキャベツでまったちスタート

野菜高騰の影響が多少は値段にも反映

カシラとレバーは味噌だれでいただきました

〆はキーマカレーにしました。パンに乗せて美味しく

キーマカレーのほか、日替わりメニューも着々と増えてます

バイスを頼んだら何故か艶っぽいグラス

お会計は2,300円くらいでした。

お年賀に干支飴が可愛いなぁ♪ 我が社も採用したい(笑)

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