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2018.03.26

麺トレ、ウォーキング、プール、休肝日

麺トレ、ウォーキング、プール、休肝日


山吹さんは久しぶりのイカ天♪
イカしてました(≧∀≦)

花見がてら、出勤前と昼休みに合計5キロくらいウォーキングしました。江戸川公園の花は満開で、早くから咲き始めた樹は少し散り始めたり若葉も出ていました。この週末には花の量は寂しくなってしまうかもしれません。お花見のタイミングが難しいですね。

年度末のバタバタで職場を出るのが遅くなりましたが、プールに寄って1時間弱、休憩なしで500m泳いで1,000m歩きました。集中して一気にやれば短時間でもそれなりの距離を動けますね。

明日が健康診断なので、遅い時間の夕飯はやめて、ホッピーも飲みません。いま、西武池袋線で書いていますが、隣に座った酔っ払いのアルコールの臭いを強く感じます。普段は自分が素面の皆さんにご迷惑なんだなと反省しております(笑)

ではまた!(^-^)/

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