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2018.03.04

練馬の夕焼け

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プールの帰り、夕焼けがきれいでしたconfident

日曜日は、朝イチで整骨院、痛いけど気持ち良い施術、それから買い物に付き合って日曜大工など用事を済ませました。夕方は1時間弱のプール活動、600m泳いで、400mウォーキングしました。膝は先週よりは良いけど、地道に筋力と柔軟性の向上に努めます。

プールも区の施設なので、練馬区シングルスのドローが置いてありました。初日を戦った皆さん、お疲れ様でした。自分は来年戻ってこれるかわからないけど、まずはコートに立つことを目標に頑張ります。練馬も壮年シングルスの設定が欲しいな(笑)

ではまた!

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