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2018.05.25

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今朝は冷やし中華♪
これで4日連続で朝から麺を食べていますが、メンタルは強くなっていないような気がします!?

茹でるときにタイマーをセット!
先日は「7分半」が通じなかったので、「2分30秒」と言ってみたら理解してくれました。言葉の壁はありますが、二人の距離は縮まった気がします(笑)

麺トレはこのくらいにしといて、筋トレは腿のメニューを寝転んで3種類やりました。ボールを挟んだりとか、腿を上げたりとかね…。それからストレッチして出てきました。

さて、大きいのが一仕事片付いたけど宿題もたくさんあるので、次に向かってスタートしながら今週の業務は終わりな1日が始まります。楽しみながら乗り切りましょう。

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