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2018.09.24

HEROテニスレッスン 2018.9.23

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錦織と大坂を応援する活動の一環で!?メインスポンサーを介して僅かながら資金援助のつもりがnoodle二人とも優勝できなかったのでdownグルテンフリーなジョコビッチから「こんなの食べていたら勝てないよ!」と言われているような気がしましたsweat01しかし、たまーに食べると美味しいんだよねdelicious


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HEROコーチの東京レッスンは2日目だけ参加tennis

お子ちゃまから大人まで、幅広い年代にテニスのヒントを与えてくれました。

脳トレーニング
スポーツ速読
ゴリラのポーズ(パワーポジション

これを頭にインプットしておきますpencil

自分はあまり動かないようにして(膝があれなので・・・)

最初は球出しの手伝いなどやって、後半はラリーの台までやって、最後に親睦ゲームをやったら2セット目で脹脛が攣って焦ってダブルフォルトしちゃいましたが、テニスの出来は練習してない割にはそれなりに打てていたと思います。


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ボレーの台で自分も動いていたら急激に腹が減って(カップヌードルでは足りなかったのか?)、膝よりもそっちが辛くなって(笑)、練習のキリの良いタイミングでジャンボおにぎりに食らいつきました。この空腹感で食べるおにぎりの美味しさは忘れられないですねriceball

球出しのときに少し背中を曲げた姿勢をキープしていたせいか、ゴリラのポーズを反復したせいか(ジョコビッチみたいな姿勢)腰にダメージがきました。あと、右の脹脛が攣ったせいか今朝は左膝周りが強張ってヨチヨチ歩きですが明日の通勤時間までには何とかしたいと思いますcoldsweats01


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終了後は車で帰ってようやくビールbeer

テニス仲間からお土産でいただいた沖縄の鶏皮を味わいました。

都心の道路を久に運転は疲れました。

やはりドライブはあまり好きではないようですcoldsweats01


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そして泡盛セットまでありがとうございました。

荷物が重くなるのにお気遣いに感謝いたします。


さてさて、三日分のブログ更新が一区切りついたのでスポーツ速読の本を取り寄せましょうかねbook

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