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麺トレと筋トレ
レコーディングダイエット！？
体重が落ちないもんで、記録しておかないと（汗）年末年始に全くプール行かなかったのもあるけど、やはり摂取カロリーだよねぇ
連日の懇親会続きからの今朝は遅めに目覚めました。なんとか筋トレは腕立てを５０回だけやっておきました。あとは腿のストレッチですね。昨日が立ち仕事メインだったので普段より筋肉が張っている感じです。
写真は昨日の麺タルトレーニングです♪
山吹そばの椎茸は肉厚で旨いですよ
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