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2019.01.21

今朝の筋トレメモ

今朝の筋トレメモ


腕立てを50回×3セットやってから、豚肉卵とじ丼を作りました!白身のトロトロ加減は豊田屋のニラ玉を見習いつつ概ね成功だったと思います。ただし、ご飯の量はこれの三割引くらいで足りましたね。ダイエットへの道は険しいです。

以上、備忘録がわりに夕方の移動時間に地下鉄から更新しました。これから船堀で会議です。遠いなぁ

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