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2019.07.27

久しぶりに西東京市スポーツセンター

雨上がりに良い天気になりましたね☀

午前中に家の用事を片付けてからプールに向かいました。スーパーに寄ったら鰻が大量に陳列されていました。稚魚不足は大丈夫なのでしょうか。クリスマスケーキみたいに明日になったら投げ売りしているといいなと思いながらスルーしました(笑)。プールまでの道中は南風が強くて自転車をこいでいるだけでそこそこトレーニングになりました。

今日は久しぶりに西東京市スポーツセンター、夏場は7時からやっていますが着いたのは10時過ぎでした、200円で2時間半居られるので12時半くらいまで滞在して、ゆっくりなペースで泳いだり歩いたり2,000mほど運動しました。夏休みで親子連れも多くてそれなりに入っていましたが、石神井プールと比べると余裕で泳げる感じです。石神井は去年イモ洗いみたいで懲りたので今年はないかな!?

プールの後は冷やし中華で麺タルトレーニングをしました。具沢山で美味しかったです。健康を考えてオールフリーを飲みました。夜も禁酒できるかどうかは未定です。

20190727-172912

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