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2019.09.17

平熱に戻りました

昨夜も寝汗を大量にかきながら長い時間眠りました。とはいえ、二時間おきくらいに喉が渇いたりして起きてしまうので眠りは浅かったかもしれません。前日のような寒気はしなくなって、起きてから検温しましたら36.4度に下がって一安心です🤒

ついでに体重を計ったら2キロ落ちていました。体脂肪率は変わらないので水分が消えただけなのかもしれません。あとは食事の量が普段より落ちたのも一員かもしれないですね。とりあえず、リバウンドしないように食べる量は気を付けたいと思います。

夢の中ではテニス友達が出てきました。竹早コートで応援してるんだけど自分はエントリーしていないという妙にリアリティのあるシチュエーションでした(笑)試合は引退したようなもんだけど、お楽しみテニスはいつか復帰したいですね🎾

今朝は卵とハムチーズのミックスサンドを作りました。実は昨日は食べきれなくて一枚残したのですが今日は完食出来ました。食欲も戻りつつあるようです🐽(まだ喉は痛むので無理しないように〜)

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