フォト
2021年9月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

« 在宅勤務の生活リズム | トップページ | 男子プロテニス選手会ファンミーティング »

2020.04.16

昨日は15,000歩🐾

在宅勤務になったので、運動不足解消のために早朝とか、昼食後とか、仕事の後とか、近所をウォーキングしています🐾

昨日の夜にMibandの歩数を確認したらもう少しで15,000だったので、これから外に出るのもなんだかな〜と思って、狭い我が家の廊下をウロウロしてクリアしました😄

あとは部屋で腕立てや腹筋をやったり、朝の散歩のついでに大泉井頭公園でラジオ体操に参加したりしてます。もちろんマスクは着けて、人との距離も近づかないように注意してますよ😷

 

Eb4ad5800f93459d9126c5c9283b06f0

4fd5114137cd46ff805894c23ccdf53a

« 在宅勤務の生活リズム | トップページ | 男子プロテニス選手会ファンミーティング »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 在宅勤務の生活リズム | トップページ | 男子プロテニス選手会ファンミーティング »

キーワード検索




  • いはらblogから検索
    WWW から検索

お勧めの本

  • 関口周一プロの闘い

Twitter

カラダカラ

無料ブログはココログ