寿司くいねぇ🐟

今日のランチはちよだ鮨🍣

お休みいただいたので、午前中に病院やら買い出しの付き合いやら、いろいろ片付いたら黒ラベルいってしまいました🍺🐙

ピロリ菌もいなくて一安心✌️

胃カメラも大丈夫だったし、血圧も下がってきたし、あとはコレステロールか💦

来月から少しずつ出社することになりました。会社の密も避けて、電車や街中の密も避けて、週に2日くらいですが、電話当番など頑張ります☎️

朝は、待ちに待った山吹蕎麦に行くとして、ランチや夜は外食することどうか、自分からの撒く可能性もゼロではないので、もう少し考えます🤔

なお、本日はラジオ体操もやって、ウォーキングは16,000歩いきました。夕立ちが激しいので、2万歩を目指すのは諦めます👣

やりすぎたのか、ちょっと右脚が疼く😰