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2020.06.13

ひと泳ぎ

久しぶり大泉学園町のプールに行ってきました🏊‍♂️

雨だしね〜☂️ ウォーキングはやめて

なんとなく疲れも溜まっていたので午前中はゴロゴロしていたのですが💤

これではいかんと!出かけました🚗

体育館入口で検温、プール受付では氏名と連絡先を書いて中に入ることができました✌️

人の数はそこそこいましたが、比較的ゆったり運動できました。

たしか、ホームページには、50人上限みたいな記載があったような気がします。

ロッカー、シャワー、トイレなどは、一つか二つ飛ばしになるようにテープが貼られて、少しでも密を避ける工夫がされていました。

採暖室は使用中止になっていました。

運動量は、泳いだり歩いたり合計1,000mくらいでした。三ヶ月ぶりくらいで、ちょっと泳ぐと息が上がって、ウォーキングで息を整えながら連続してやりました。

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