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在宅ワークなのに日焼けしている人☀️
部屋の壁紙は色あせているので、Webミーティングの時は背景を適当に変えながらやってます。写真はどこかで拾ったBBCニュースバージョンかな！？
運動不足解消のために、仕事前や昼休憩の時間に近所をウロウロウォーキングしていたら日焼けしていまいました😊
去年の今頃と比べたら、ぜんぜん黒いです。一年前はウォーキングは通勤時間に少しやるくらいで、平日も休日も有酸素運動は屋内プールでしたから、顔色や腕の色がテニスをやっていた頃に戻った感じです💪
今朝も5キロ歩きましたが、それなりに食べているので体重は減りません。筋肉量が増えてるなら良いのですが、体脂肪率も変わっていないというか…。
まあ、血圧の数字は良くなってきたので、地道に歩き続けたいと思います。
テニスの友人も公営コートの利用が再開になったようで良かったです。奇跡的に膝が調子良い時があればボレーボレーくらい混ぜてください😄🎾
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コメント
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Y田さん、ご無沙汰しています。
一度くらいは顔出ししたいですね～
Ｅ原くんの件もお誘いいただいたのですが
仕事が休めずに断念でした。
いい青年ですよね。
投稿: タコ君 | 2020.06.08 16:34
ご無沙汰しています。今年も朝練がはじまりました。機会があれば途中参加でもＯＫなので、ぜひ顔出ししてくださいね。皆でお待ちしてますよ。たぶんも無理せずのボレーくらいなら、できるんじゃないでしょうか？ あと、朝練ではないのですが、再開された西巣鴨のコートにコジさんが、いきなりＥ原康弘プロを連れてきました。試合がないので、時間が取れたのでしょうが、ド素人集団にもかかわらず、とても丁寧にお相手をしていただきました。全日本ホルダーなのに、謙虚でとても好印象でしたよ。
投稿: Ｙ田 | 2020.06.05 21:30