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2020.07.11

久しぶりにラジオ体操

ようやく朝に雨降りもなく、散歩とラジオ体操に行くことができました。去年は空梅雨だったような気がしますが、今年は梅雨らしくしっかり降って水不足の心配は無さそうですね。考えてみたら、木曜と金曜はごみ捨てくらいしか外に出なくて引きこもって仕事をしていました。今日は雨の合間にちょっと歩きましたが、プールは昼に酎ハイを飲んじゃった関係でやめておきました。今も行くチャンスあるんですけど、再びタカラ焼酎ハイボールを開けちゃったし♪

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そんな訳で、朝は井頭公園で体操📻

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昼はカレーのアタマで酎ハイ😋

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夕方もウォーキングと買い物を終えて酎ハイ😄

タカラ焼酎ハイボールアンバサダー活動(笑)

今日の歩数は10,000いきました👣

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