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2020.07.20

朝活☀️

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3時くらいに目が覚めてしまいました👀

Mibandで睡眠時間を見たら8時間寝てたので起きました。どんだけ早く気絶したんだ💤

コーヒーと前田のクラッカーで空腹を紛らわせながら日経新聞を読みました📰

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外が赤くなってきたので朝焼けを撮りに表に出ました(暇人)

雨模様が続きましたから、こういう光景も久しぶりな感じがしますね🌤

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4:40くらいからウォーキングに出ました🐾

西中から朝日が登っていました☀️

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練馬の外れの方は果樹園があったりします🍇

普通に歩くのに飽きてシャドーテニスをしました。ボレーのインパクトの動きなど…、あっ、今週は朝練にエントリーしてみました🎾

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皆さんがキャッチボールなどしてるエリアはロープで封鎖されていました。ボレーボレーはできるかな(笑)

どうせ工事が進んでないのなら、テレワークで運動不足な都民に解放すればいいのにね🙄

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最後にBIG-Aに寄りまして、ホッピーとアイスコーヒーを調達しました☕️🍺

1時間くらいで7000歩やりまして、距離は5キロくらいかな。

今週は3日の勤務で全て在宅です🐙💻

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