朝練・・・ならず

朝練に備えて早く寝たら１時前にトイレに起きてから寝付けなくなりまして、仕方ないので新聞を読んだり、仕事の資料を整理したり、朝ご飯を食べたり、それでも時間が余ったからバリカンで丸刈りしたりしながら滝野川コートに向かいました。

雨雲予報は微妙で、家を出るときも雨がパラパラと落ちてきたのでダメかなと思いつつ、以前に結果的にドタキャンになってしまったことがあったので現地に向かってみましたら、平和台あたりで土砂降りになりまして、引き返そうかとも思ったど、道中の半分は来ちゃったのでダメもとでゴールを目指しました。

現地の雨は上がっていましたが、直前に降っためかコートは濡れてまして、これから水かきしても乾くのに時間がかかるし、また降ったら…と思うと中止の判断となりました。結果的にその後は降らなかったのですが難しいですね。

 普段は近所しか運転しなくて車の充電が貯まらないから、往復40キロ以上走ったのはバッテリーには良かったかもしれません🔋（そう考えて自分を慰める😅）

朝の3時には一仕事かたづけてマグロ丼を食べていました🍚🐟（このカロリーの使い道は…）

4時から風呂場で3ミリに丸刈りです💈

BGMは、走れ！歌謡曲で演歌🎵

野暮用をかたづけようと午前半休を取っていたので、大泉学園のプールに行ってきました。人生の先輩方が多数いらっしゃって、それなりに密で会話をされていました😅

私は一人で黙々と、ウォーキングを中心に合計1,500m、時間にして80分ほど有酸素運動をしました🏊‍♂️

その後、お昼はガッツリ、カキフライカレーを食べてしまいました🍛

このカロリーもどこで消費しよう🐽💦

とりあえず、午後から睡魔に負けずに仕事をがんばります🐙💻