2週間ぶりに外飲み（ソロ飲み）

8/5以降は大泉学園経済圏から出ていません。

あっ、朝練で2回ほど北区には行きました🚗

電車はぜんぜん乗っていません🚃

昨日は2週間ぶりに大森喫茶酒店に行きました🍧

サッポロ赤星をクイッと🍺😋

一杯目は0.5秒で飲み干して、写真は二杯目です🍺

箸置きは、わざわざタコを発掘していただきました🐙

m(_ _)m

裏パテ品切れにつき、うーん何を頼もうかと悩みつつ、気になっていた牛肉牛蒡（漢字で書くとこうなる）、ついでにめざしも焼いてもらいました🐟

200円おつまみシリーズは、一人飲みに優しいポーションと価格設定で嬉しいですね😊

さてさて、次は何をつまもうかと😄

これまた気になっていたムール貝をいただきました。むき身が売っていたらしく、レシピも教えてもらいましたよ。ニンニクとオリーブオイルがポイントかな📝

箸休めにネギぬた♪

定番品では、これと温奴かサッパリして良いですね😊

〆はどうしようかと、土鍋ウィンナー炊き込みご飯がヒット商品化した話も伺いつつ、新し物好きな私はカレーそぼろホットサンドを注文しました🍞

このパン、トーストすると程よい甘みで、カレーのピリ辛と良いハーモニーになりますね。お酒のアテでも、おやつでも、美味しい逸品でした。

さて、お客さんも増えてきたところでお会計して3200円くらいだったかな。前みたいに週に何度も行けませんが、これからも宜しくお願いします。つまみの巨匠！（笑）

ぶどう園🍇

先日、朝の散歩で、柴犬が爆睡していたぶどう園に買いに行きました🍇

ひと房500円、粒だけがギッシリ入っているのが1000円、頭の中でコスト比較が高速回転で計算しだしまして、見た目より実を取る判断で粒で1000円を選択しました。

なかなかのボリューム👍　計ったら１キロありました♪

皮ごと食べられるそうです☆

それも旨いが、剥いて実だけの方が甘みは増しますね♪

高尾という銘柄だそうです🍇

朝練隊 2020/8/19

今週もやってきました滝野川テニスコート🎾

いまどき貴重なハードコートでございます。

膝にはオムニの方がよいのだけど

振り遅れ矯正にはこっちの方が練習になります。

ついにBSのシューズが壊れてしまったのでニューシューズ☆

こないだカタログギフトで取り寄せたディアドラ26.5cm

おっさんの脛毛の写真でお目汚しを失礼いたします。

１時間ちょっとで、ボレストとサーブレシーブをしました。

振り遅れ矯正は少し進歩したものの遅れていました。

ボレーで麺を操作する癖も直したい。。。

ネットミスは多かったものの、フォアの感覚は少し戻りました。

今日は場所を変えて新座のゆで太郎へいきました。

ミニカツ丼が何故か買えなかったのでミニカツカレーセット♪

なかなか立派なカツでしたよ（揚げたてではなかった・・・）

そのあとシャワーを浴びがてら大泉のプール（午前半休取得）

テニスの段階でスパッツ代わりに水着を履いていました。

滝野川でシャワーできないし、このパターンも良いかもしれない。

その後は、血圧の診察、薬局、買い物を終えて帰宅🏠

血圧は良い感じで落ち着いてきました。

昼も麺タルトレーニングになってしまいました（笑）

タカラ焼酎ハイボールを盛り上げよう♪

この銘柄すきなんです♪

一箱いただいちゃったからという忖度も抜きで（笑）

私のSNSの投稿を見ていただければわかると思いますが何年も愛飲しております。

ちょっと前にも書いたかもしれませんが、アンバサダーの募集がありまして、応募しましたら当選して、タカラ焼酎ハイボールを広報する役割を担いました。

「アンバサダー」とは「大使」「使節」を意味する言葉です。

ビジネスシーンでは「 自社の商品の広告塔となる人」のことを指しています。

（引用元）

今回は、タカラ「焼酎ハイボール」アンバサダーサンプリングなる企画にお声がけいただきまして、SNSで発信してくれるサンプリングモニターを紹介すると自分も紹介先も一箱（24本）という内容で、Twitterやインスタで家で飲んでる写真を積極的に上げている友達（それも酎ハイを好きな人）に声をかけて、快諾いただいて応募したら双方に箱ごといただきました☆

この他に、アンバサダーのオンライン飲み会の企画もあるそうなので、楽しみにしています♪

テニス関係とかもそうだけど、昔ならホームページやブログ、今ならSNSで常に自分の好きなことを発信していると声がかかるな～というのは実感しますね。缶チューハイが好きでよかった（笑）

以下は、しばし、アンバサダー任務の画像をご覧ください(^_^)/

タカラはけっこう炭酸が強めできりっとしているので

氷は少なめでシュワシュワ感を楽しむのが好きですね♪

昨夜は、いただいたレモン杯で晩酌しました🍋

上記のドライとレモンが定番で、いちばん多く飲みます。

すだち割りと深夜のエッグマフィン朝食（謎）

季節もので、こういった柑橘系も出てきます。

ゆずも美味しかった🍊

あと、定番以外で好きなのはぶどう割り🍇

近所のスーパーには置いてないのでカクヤスから配達！

今日のところは、このへんで・・・また載せるかも（笑）

夏休み☀️朝練🎾麺トレ🍜

昨日のもつ焼き飲みからの家で寝酒もやっちまって起きるのが心配でしたが、体内時計で3時過ぎに目覚めて、ウトウトしていたら3時半にGoogleHomeがアラートを鳴らしてくれました♪

そんな訳で、朝練にいきまして、実は先週から右膝が怪しくて、最悪はドタキャンも考えましたが、起きてメールチェックしてたら膝痛でドタキャンが一名いまして、被るのもなんだかなと思って（笑）膝も騙し騙し行けそうなので向かったのです🚗

ボレストとスマッシュまでは何とか爆発せずにやり切れましたが、やはり限界は1時間なのか、実戦形式のラリーになったら想定外の左膝がカクっとなって踏ん張れなくなって7時過ぎのリタイアとなりました。ダブルスできるのはもう少し先ですかね〜🎾

帰りに、いつもの高島平の蕎麦屋に寄りまして、今日はカレー蕎麦にコロッケトッピングいきましたら、これが思いのほか美味く、個人的には春菊より上だと思いました。

ちなみに、季節ものの春菊は入手困難になって暫く品切れだそうです。先週食べておけばよかったかな。

夏休みといえども、GO TO Home キャンペーンなので、出歩くわけでもなく、家でパソコンをいじったりしてるとテレワークと変わらない感覚ですね🐙💻お客さんから電話も入ったりするし📱

違いといえば、ランチにビール付き🍺業務スーパーの謎の発泡酒74円を飲んでみましたが、あと100円払って黒ラベルの方が美味いですね😄

そんなこんなで、午後も自宅でタカラ焼酎ハイボールアンバサダー活動をしております。モニター企画のお知らせがあって、仲間をかき集めつつ飲んでます🍊

まっすーとタウンテニス大泉学園その後

午後は緑の妖精と連絡が取れて、暑いから一瞬だけやるてに〜ということで見物に行ってきました。まっすー社長とハグしてたてに🎾

それから、いつもの大森喫茶酒店でバイスと南瓜と冬瓜を🎃

バイスは久しぶり♪ 駄菓子みたいな味が夏休み感😄

ボードにあったレッドカレーチーズ焼きがＯ女史のところでヤマになってしまって、代わりに店主が思いついたのが麻婆豆腐カレーチーズ焼き😋

「違うチーズ焼き思いついたんですけど良いですか？」と聞かれて、内容も聞かずに了承して、出てくるまでドキドキしました（笑）

帰り道にタウンテニスを覗いたら、まだシングル大会をやっていて、決勝戦に友人が出るので見物していたら、3-5くらいからまくって、5-5のゲームも15-40からまくって、ノーアド1本の痺れる場面を見てしまいました💓

外から見てると、リードして打てなくなってるとか、マッポでビビっているとかわかりますね。自分もシングルやりたいな〜

朝練隊 2020.7.29

あれ〜 ２９（肉）の日でした！

とりあえず、砂肝と豚バラは食ったからいいか🐔🐷

またもや、早く気絶したら夜中に目が覚めてしまいまして、1時半くらいから仕事しちゃいましたよ💻

一段落して、ちょっと横になったら1時間ほど仮眠できたけど、その後は朝刊を読んだり、テニスの荷造りをしながら、雨雲レーダーと睨めっこして、大丈夫だろうと判断して5時に出発したら、45分後に飛鳥山でコジに会いました🚗

今日は先週より涼しかったのと、人数も2人増えて8人だったのでローテーションもゆったり息を整える時間があって、親指の皮も剥けないで1時間ほどで予定通り上がりました（一応テーピングは用意してた）

ボレーは、ストリングの反発だけで良い感じのときが3-4割、その他は無意識にインパクトで面を操作する癖が抜けなくて、ガシャったりミスったりありました。

ストロークは、先週よりも脱力感とラケットの重さで飛ばす感じが思い出せてきました。深いボレーに対してテイクバックが遅れて差し込まれる事が多かったのを反省、球が空中にあるうちに引いておかないとね😅

スマッシュは先週より高い打点で捉えられるようになりました。最後はアドサイトからリバースの練習してミスが3連発で気持ちの良くない終わり方になりました（笑）

少しだけサーブからクロスラリーもやらせてもらって、意外とサーブは入ってました（ダボ1回）。まあ、スピードを抑えて威力は無いので、サーブ&ボレーは失敗率100%でした。

このままで帰るのも、悔しいような、気持ちよくないような（笑）感じですが、帰宅して仕事なので、そこは時間はきっちり締めました。来週は夏休みなので、体力が持てばフルタイムを目指します。

膝の方は、ドロップや相手のガシャりボレーは無理に追わなかったので、基礎練1時間ほどであれば問題はありませんでした。1度だけ試しに本気モードで取りに行ってパスっておきました✌️

駐車場から苔に気をつけながら坂を下る🐾

段々畑みたいにハードコート3面🎾

今朝は、こんなオジサンたちと

こんなオジサンたちに世話になりました😄

そして、恒例となったソーシャルディスタンス🍜

足も麺タルもトレーニング継続です👍

ゆり子とその後

ブックオフを出て、いつものカフェで読書と思ったのですが、案の定、酔っ払いまして、１ページも読まずにカウンターでまったりしてしまいました。良いのか悪いのか密でなかったのも長居を💦

まずは、お野菜をいただきながら、黒ホッピーが前座（謎）

自家製タルタルは変わらぬ旨さで、次はサンドイッチだな♪

ちょっとだけ唐揚げが食べたくなったら「カポネ」

もうネタバレなので、唐揚げ、ポン酢、ネギです☆

ルーツは大西酒店ですね（現在は閉店かな）

今日のお目当ては、今シーズン初のスイカ酎ハイ🍉

開発段階から見ているので愛着がありますね（笑）

目の前でマスターが仕込みをしていまして

良い感じでバターを痛める香りが！これは何ですか？

ホタテの貝ヒモと聞いて、これください✋

そうすると、合わせるのは日本酒だよね～

普段、あまり飲まないけど、選びましょう♪

ラベルにつられて、バカンスいきました🐴

日本酒とホタテで酔い感じ～🐙

今日は、〆に、ハンバーグサンドと、カレースパと、

フレンチトーストと、番外編でサッポロ一番🍜

迷いましたが、インスタで惹かれたFトースト🍞

デニーズアナログな頃のオーダーの書き方です✍

ふわふわ、甘みの、フレンチトーストにアイス🍦

ここはコーヒーを（満タンポイントカードで）追加！

美味しゅうございました。

世の中の様子を見ながら、たまに顔出ししますねm(__)m

しばらくは、密を避けて、一人飲み路線ですね～

喋らないで飲むの大丈夫ですが、友人には不義理で…

大森喫茶酒店 （カフェ / 大泉学園駅）

昼総合点★★★★☆ 4.0

朝活トマト🍅

昨日はGAORAでフェデラーとサフィンが戦っているのを見ていまして、フェデラーが2セット取って終わりでなくで、当時のマスターズ決勝は5セットだったというのを思い出しました。ちなみに2002年のハンブルクです。ここでは、ドロップショットドラゴンも優勝したことなかったっけ〜と思い出して懐かしかったです。3セット目も少し見たのですが睡魔に負けて、9時くらいには寝てしまったら3時に目覚めて、しばらく横になって目をつぶっていても寝付けないようなので、起きて活動することにしました。ちなみに、夢の中では飯田橋でランチ難民になって、キャッスルの2日目カレーに賭けて移動したら座れたという場面がありました🍛

あっ、前置きが長くなりました（笑）

今朝のウォーキングは4キロをユルユル50分くらいで歩きました。朝焼けは見れなかったけど、気温も程よく（湿気はあり）歩きやすかったです。トマトを調達するミッションがありましたので、BIG-Aも見たけど、前から気になっていた農家で買ってみました。100円のミニトマト、ずっしり入っていて美味そうですね🍅

血圧はまあまあの数字でした😊

連載小説の挿絵は寝落ちする自分みたい💤

夕方は泳いだけど食べ過ぎ🐽💦

夕方の天気予報も雨が降らない方に変わって、関わってる業務は緊急対応を要するトラブルは無さそうだったので、5時でタイムカード押して自転車でプールへ向かいました🚲

道中、5時上がりのおっさんは、5時で授業が終わったらしき奨学生と何人もすれ違いました。時差通学で、授業も早番とか遅番とかあるのかな。だとしたら、子供たちも大変だけど、教師の労働時間が気になったりします💦

稼働時間40分くらいで、泳いだり歩いたり走ったり、合計 1,200mほど運動しました🏊‍♂️

プールから上がったら内腿が軽くピクピクしてましたら、攣るまでは至らず、いい運動ができましたが、帰宅後は自家製天ぷら食べ放題で膨満感です🐽💦

明日も早朝ウォーキングしたいと思います（笑）