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カテゴリー「日記・コラム・つぶやき」の746件の記事

2017.06.04

マーケットリサーチ

マーケットリサーチ


日曜日、有明国際の予選を観に行こうかと思いましたが、前夜に布団を蹴飛ばし寝てたら夜中に悪寒がして、もう手遅れで風邪をひいてしまいました。おまけに膝も炎症を起こしているので朝からアイシング、整骨院に朝イチで行って施術してもらって、あとは安売り店を何軒か回ってお酒の価格調査をして、その後は家で大人しくしておりました。あー、よく寝た〜ってくらい寝て、平日の寝不足疲れをだいぶ解消できたと思います。ちなみに、酒は、ビールが各店そこそこ値上りしてましたが、焼酎ハイボールは微増か横ばいといった感じでした。ビールはあまり飲まないし、値上がりしてない店も見つけたし、今のところ自分にはあまり影響はなさそうです。ただし、僅か数円ですが、安いと思えば2〜3店舗回ってしまう貧乏性には手間暇が増えました(笑)

2017.06.02

実証実験

実証実験


あさチャンを観ていたら、飲酒運転をさせないための啓蒙活動の一環で飲んで運転するとどうなるのか?というのをやっていました。自動車学校の中で、初めは素面で普通にコースを走り(S字とか車庫入れとか)、それからお酒を飲み始めて2時間後に改めて走るというものでした。たったビール2杯でも精度が落ちてパイロンをなぎ倒しちゃうとか、見てて危ないな〜と改めて思いました。それから、自転車の実験もあって、これまたパイロンを倒しまくって、某○長さんを連想させるような走り(^_^;)、最近は自転車で飲みにはいかなくなったけど、今後もやめようと自分に言い聞かせました。飲んだら乗るな!飲んだら歩こ〜る!

2017.06.01

麺タルトレーニングは続く

今朝は腹筋100回×3セットをやりましたpunch

膝は少し熱があるので念のためアイシングしました。

幸いにも痛みはありません。日常生活で変に捻らないように注意!

そして、昨日からの麺タルトレーニングの記録delicious


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昨日の朝食@山吹そば

月見そばを頼んだら、「お客さん海藻とか食べられます?」なんて聞かれて頷いたらネバネバ系をサービスしていただきましたconfident

350円


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昨夜のツマミ(〆?)@三兵酒店

ナポリタンは自信があるのかボードに朱書き

これはホッピーが進みますわbeer

200円


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朝食@自宅 

無料(笑)

2017.05.30

筋トレと麺トレとホタルイカ

今朝のちょろっと筋トレは、腹筋100回×3セット、カーフレイズ100回×2セット、フロントブリッジを2分、あとは膝周りのメンテナンスで筋膜リリースやストレッチをやりました。

昨日の朝、駅から職場まで歩いたら急に左膝がカクッとくる感じがあって焦りましたが、その後は痛むことなく一日を乗り切ることができました。ただ、寝てるときに真っ直ぐ伸ばすと疼きますね。テレビでやってたタオルを使って伸ばすストレッチをやってみようかな〜。とりあえず左膝には湿布して通勤しています。

今朝も目覚めたのは5時前でした。明日に久々の朝練を控える身としては心強い体内時計でありますが、念には念を入れて目覚まし時計はダブルでセットしようと思います。

朝食は、まだまだ安く出回っているホタルイカを蕎麦に乗せました。けっこう腑の苦味もあるので、この半分くらいで十分だったかもしれません。また、カーフレイズをあと1セットと思って追加してる間に蕎麦を茹で過ぎました。料理もトレーニングも過ぎたるは猶及ばざるが如しですな。

このところ、久しぶりに会った人からは、(胸が)大きくなった!とか、ウエストが細くなった!とか言われます。食べ過ぎで太ったのか、トレーニングで絞れたのかよくわかりませんが、体重はほぼ横ばいです。あと2〜3キロは絞りたいのですが食生活がアレなので辛うじて現状維持です(笑)

ではまた!(^-^)/

ハヤシもあるでよ~


2017.05.28

カラオケ

家でカラオケの練習をやりたい方に相談され(歌を覚えたいらしい)、Amazonで1万円くらいで売ってるカラオケシステムを買いたいが如何なものかと・・・。

販売ページを読んでみて、マイクとチューナー?はあれど曲はどうなっているのかと調べるとスマホのアプリやYoutubeから持ってくるらしい。それじゃあ、はじめからアプリをタブレットに入れて、それ見て練習すればよいのではなかとの結論を伝え(マイを使う必要もないし、煩いしねぇcoldsweats01)、検索したらYokeeというアプリがiOSでもAndroidでも使えるようなのでインストールして試したらこれでOKとなりました。遊んでいたAndroidタブレットも使えるようになって一石二鳥ですscissors


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2017.05.20

六甲おろし♪

六甲おろし♪


金曜日、夕方に時間休をいただき、早めに退社して神宮球場に向かいました。外野席の招待券をありがとうございました。前回の野球観戦は東京ドームの内野席で座ってましたが。今回は熱い応援団の近くに陣取ったもので、基本ヤクルトの攻撃中以外は座れずに声を出し続けました。試合は残念ながら負けてしまいましたが、とても雰囲気を楽しめて良かったです。よい季節で外で飲むビールも美味かった!ペットボトルは持ち込めるので、チューハイはペット入りを探して買っていきました。

もともと風邪で喉の調子が悪かったのに騒いだもので、声が嗄れてしまい、週末はテニスしてカウントコールも大変なくらいハスキーボイスになってしまいました。次回の観戦までには、腹から声を出す練習をして喉に負担がかからないように気をつけます。

2017.05.04

連休前の放浪記

ちょっと時間が経ちましたが、一昨日(5/2)の行動について振り返ってみます。あれこれ宿題は山積みながら、なんとか最低限は?片付け、連休突入前夜の開放感があったのか彷徨ってしまいましたcoldsweats01


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いつもの、みつぼのカウンターpig

混んでましたが、前夜よりは落ち着いていましたwink

軽く2千円くらい飲んでお会計しましたyen


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無性に蕎麦が食べたくなって、山吹の鶴巻町店にいったのですが、券売機に「そば売り切れ」の張り紙を見て買わずに後ずさりしてしまいました。すみませんsweat01


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膝の具合もそんなに悪くはなかったので、結果的にフラフラと早大~明治通りくらいまで歩いてしまって、気になっていた赤提灯みちのくに飛び込んでみましたbottle


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なめろう 500円

醤油をかけようとしたらマスターの神の手で止めていただきました。危ない危ない、味ついてますよね。またお邪魔したいと思います。会計1,900円。


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名物の鯉幟を見てから馬場で山手線い乗りましたtrain


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池袋で、もうちょい飲めそうだったので三兵酒店beer

ナポリタンで麺トレ欲求を満たしましたdelicious


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名物じゃがカレーにはクラッカーを追加scissors


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かっぱえびせんを追加した記憶がない(笑)


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起きたらひばりが丘shock 上り電車はありました~

2017.05.01

起きたらシベリア

起きたらシベリア


そんなフレーズを思いついた、とある日の朝スイーツです。「起きたら小手指」よりは健康的ですねー(笑)。スーパーで安売りしてて、なんか懐かしくてついつい買ってしまいました。子供の頃は親がパンなどを売る店を営んでいたので、余り物の菓子パンなどが楽しみだった記憶があります。カレーパンやソーセージパンが残ってる日は嬉しかったなぁ。子供の頃から揚げ物LOVEでしたね。

日曜日、早めに寝たら(気絶したら?)夜中に目が覚めてしまって、とりあえずPCに向かって写真など整理しています。PCは新調してHDDの容量も4倍になったので心配はないのですが、日頃から整理整頓は必要ですね。その前に、試合会場で買ったりして箪笥に入りきらなくなったシャツなどを整理しないといけませんな。

夜中に目覚める直前は草トーに出ている夢を見ていました。シングルスで準決勝まで残ったけど、使えるコートが一面に減って、時間の関係で一人減らして準決勝・決勝をやることになって、ジャンケンに負けて三位の副賞(ショップの割引券)をもらって深夜に寂しく帰宅するという内容でした。今後は勝負どころでチョキ出しませんscissors

では、缶チューハイ飲み終えて寝ます(1日は出勤)

2017.04.27

目の保養♪

目の保養♪


なかなか片付かなかった宿題をようやく仕上げて、名簿とにらめっこで目がショボショボしてたので、昨夜は早めにあがってみつぼでリフレッシュタイム☆

18時過ぎでもほぼ満席で、なんとかカウンターに滑り込んでレモンサワーで喉を潤し、「ポテサラください」と言ったら10秒くらいで店長の手が伸びて小鉢を渡され、この仕事の速さを見習わないといけないなと思った次第で御座います。

そして、肉の山を見ながら目の保養もできたので、連休前の残り二日を元気にハツガツで乗り切りたいと思います!


みつぼホームページ
http://tonton-mitubo.jp/

2017.04.18

ASUSが生きてた件と、大泉学園の改札での出来事σ(^_^;)

ASUSが生きてた件と、大泉学園の改札での出来事σ(^_^;)


夕方に営業会議、メインのDELLノートはモニターと繋いでるし色々(イライラ?)編集中データもあったのでそのままにして、メモ取り用に遊ばせといたASUSのタブレットPCを会議室に持って行って電源ボタンを押して起動するかと思ったら暫くして消えて、その後は電源ボタンを押しても動かなくなってしまいました。

先月修理に出した現象が再発かと焦ったのですが(結局謎の復活で戻るw)、会議の後に自席に戻って電源ケーブルを刺したら暫くしてWindowsアップデート画面が出て、時間はかかりましたがOSがメジャーアップデートされて無事に再起動されました。

そいえば、先日小岩あたりで打ち合わせの際にテザリングのデータ通信量が普段はありえない2GB超えで警告が出たのはバッグランドでコレがダウンロードされていたのかもしれません。

そして、自宅で電源ケーブルとWi-Fiが繋がってる土日に何の変化もなく、そういえば日曜の夜にシャットダウンするときに「更新して…」出てたのがコレかと思いながら、どうして電源ケーブルが抜けてるタイミングで更新するのかと解せない出来事でした。

まあ、動いたから良しとしますかね。パワー不足なPCですが、持ち出してメモ取りやメールの返信などには重宝しているのです。

話は変わって、再び西武池袋線ネタで(笑)
昨夜は何度か乗り継いで大泉学園に着いたところで安心したのか?改札に向かって歩きながら家の鍵を出してジャラジャラいわせてて、ハッと我に返ってPASMOの入った財布と取り替えました。駅に着いたら家に戻ったような安心感があったのでしょうかねぇ!?

ではまた!(^-^)/

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