いはらblog

今年の全日本テニス選手権本戦は土日スタートになりました。早いラウンドでしか見られない・応援できない選手も（失礼な言い方すみません）、土日に見れるというのは助かります。月曜や火曜に会社休んで来るのは大変ですからね。この日程を組んでくれたテニス協会のファインプレー。来年も同じ段取りでお願いいたします。

日記のタイトルが怪しいので、出だしだけまともな事を書いてみました

金子英樹さんと久しぶりにお会いできて良かった

木曜までは入場無料で（去年は金曜まで？）、今年はネットで登録するのでなくて入り口でチケットの裏に名前を書くシステムです。今日あたりは人数が少なかったけど、人が押し寄せたら大変なような気もします。でも、ネットで予約するよりは楽チンですね。お年寄りにも優しい方式だと思います。入場するともれなく、金土日の自由席券もいただけました（楽天でも土日の券をいただいてますが）。

岩見さん　添田さん　ペア

ネットから出ている坊主頭が素敵です

対戦相手の有本さんのビッグサーブと鋭いリターンに目がいきつつ、よくよく見ると坊主の方も素晴らしいプレーをしていました
（後で調べたら２年前に準優勝していました）

貫禄の前年ダブルスチャンピオン岩渕さん（肩幅広っ！）

今年が見納めです。　通路で本村さんにもお会いしました。

こちら　帽子を取れば坊主の比嘉さん（好青年です）

打点に目線が残っているのを見習いたいですね

締めの画像は、両手に花　インカレチャンピオン

プロを破ってました　そのプロも大学の先輩だし・・・

逆立ちマンさまの後輩はツワモノ揃いですなぁ

外で飲む缶チューハイも美味しゅうございました

綿貫君の初戦突破を見れなかったのが心残り・・・

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遅ればせながら、お茶ハイ専務＆お天気山ちゃん、中央区ダブルス優勝おめでとうございます☆
決勝の相手がパコンの仲間というのも複雑な心境ですがf^_^;、優勝を争う仲間と練習できる環境にあることに感謝したいと思います（もっと練習にいかないとあかんね…）

本日は大会予備日コートをゲットしていただき竹早で朝練です。風邪も治ってないけど悪化もしてないので、地道に基礎練２時間！よい汗をかかせてもらいました。久々にしっかり練習出来たって感じです。

メンツはお茶ハイ専務とミホベー。あれっ？呼び出した張本人のダブルスの相方はどこいったの？まあいいか…。

きっと、どんな練習したか気になっているだろうから書いておきます（笑）

ショートラリー、ロングラリー、突き球その１（球出しからアングル打ち、ボレーヤーはアレー打ち）、突き球その２（球出しから高い打点で叩く、ボレーヤーはブロック）、ボレスト（ストローク１ボレー２で球出しの復習）、短いボールを叩く練習（小さいテイクバックから踏み込む）、短い球をサイドスピンで引っ掛けてシュッと言いながら打つ練習☆（笑）

さて、有明に着いたので全日本を観て勉強してきますo(^-^)o

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木曜と金曜は飲みませんでした（土曜は紹興酒ほか）

身体を温めようとネギとニンニクを食しました

本当はウナギとニンニクで攻めたかったんですが店が連休

新雅の餃子定食（小ライス）　運動してないから御飯少な目
餡が細かく叩いてあって下でとろけるんですよ…たまらん

店に行く途中で、夜道を短パンで近付いてくる若者に遭遇(笑)
寒くないの？と聞いたら、ランニング中だったそうで
失礼しました～　また飲みに行きましょう

豊屯の餃子、こっちは皮もしっかり、具もしっかり
お通しに出てくるネギタレとの相性もバツグンですね

土曜のテニスのときに汗が冷えて風邪を悪化させないように、ユニクロのHEATTECHを試そうと買いにいったんですが
朝イチから２店舗回って（大泉と東伏見）既に駐車場待ち状態で入店を諦め、池袋で購入してからコートに向かいました

ポロシャツの下に着てプレーをしました
これは温かいわ　帰りに追加で２枚購入

ちょうど９９０円のセール（８日まで）をやってたので、良いタイミングでした

風邪のほうは悪化せずとも回復もせずな感じですが…、今日も予定があるので出かけてまいります

身体は弱っていますが、体重が戻り高値から反落して安値を更新したのは嬉しいです。きちんと食べているし、良い感じだぁ（続けばいいけど…）

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前の日に↓ここをチェックしていけばいいのか

http://alljapantennis.jp/nikke84th/matchresult.html

不覚にも、風邪ひいちゃったみたいです

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本日は戸田ミックスＡクラスに参戦

風は心配したよりは吹いていなかったけど寒い　でも快晴

団長の勇姿を撮影していましたら、連覇を果たした（おめでとう）廣瀬くんから『あれ撮らないの？あれ』って指差されて見たら

富士は日本一の山　見事なり～

さて、わたくし一年ぶりにフレーム女王様と組みまして、女王様は朝練に足しげく通った成果を発揮されてボレーの決定力が昨年よりも向上されておりました

○１Ｒ　６－３
男性の手堅いボレーと執拗なストレートアタックに（ぶつけさせるような配球してゴメンネ）なかなか苦しめられましたが、なんとかゆっくりドヨ～ンの空気を作り出して振り切ることが出来ました。

○２Ｒ　６－３
中シードと対戦です。仲間からも『上手いし、ご主人がよく動きます』と聞いていたので気持ちを引き締めて挑みます。相手が初戦というのと強風にて本調子にならないうちに、ちょっとリードしては自分の配球やボレーがショボくて追いつかれる展開を繰り返しつつ、４－３から女性がキープしたのが効いて突き放すことが出来ました。

●３Ｒ　３－６
悔しいけど男の技量の差が出て完敗　相手は女性に球を集めるわけでもなく、まだまだ引き出しを残したまま戦っていましたので強かったですね（ベスト４までいってました）。戦略としてはもう少し私の配球を女性に行くべきでしたね。男と打ち合っているうちに先に押されて浮き球になってました。このところ課題な「男とのラリーで力負けしたとき」の展開パターンを考えて練習しとかないと今後も同じ負け方をすると思うので、反省して練習にフィードバックします

本日は７：５０集合のところを７時過ぎにコートに着いて、朝イチで入れられても良いようにウォームアップの目的もあったんですが、もう一つは軍団で鍋をやるというので（寒いしちょうど良いね）いい場所取っておこうと思って写真のように荷物を置いといたわけです。
余談ですが、道満パーク幸魂大橋横の入り口は７：３０過ぎないと空いてないことを確認して、再び国道に戻ってから土手を越えてコートに着きました

でもって、負けたものから鍋の準備に入るルールにより(笑)、鍋の開始に立会い、団長が鍋いっぱいに海老を入れる場面を笑いながら撮影しなきゃ～とブロガー魂に火がついたところで携帯とデジカメどこ行ったっけ　腰に巻いてたはずのウエストポーチが無いことに気付きます。

どこに置いたか、冷静に振り返りながら、まずは身の回りを探します。上記↑写真のビニールシート近辺に着替えるときに置いた可能性が高いのでベンチコートなどひっくり返ても見当たらず…。

そういえば、試合から帰ってくるときは持ってなかったような
どうしたっけ？試合入る前は？
そうそう、ＯＰ見たら貼ってて、慌ててトイレ行って
トイレでパンツ下げたときにポーチ落として…拾って
便器の前の棚に乗せて、そのあと持って出た記憶なし

トイレの周り、最後に試合したコートの周り、見当たらず
管理事務所に落し物が届いていないか聞きに行くが、公園整備に出払っているようで無人…
テニス大会本部にも落し物は届いていない。

どうするどうする・・・財布も車のキーもポーチの中なのだ
まずは誰かに車で家まで乗せてってもらって、スペアキーと現金を取ってきてから（夕方になると駐車場が閉まっちゃうんですな）、あとは最悪の事態を考えて警察に紛失届けを出したり、クレジットカードは止めないといけないな…などなど考え、女王と団長にはちらっと伝えて（試合が残っている方に気を遣わせても悪いので一部の方だけ）、電話借りて家に電話したけど誰も出ないこと３時間以上
鍵が開かないと家に向かっても無意味だし

その間にも、警察や公園管理事務所に電話してもらったり、お金だけ抜いてどっかに放り投げられてないかと探してもらったり、ほんと皆様にはよくしていただきました。改めて仲間の大切さを感じ、優しい心遣いに感動いたしました

とりあえず、うちの親が帰ってくるまでは身動きも取れないので、決勝戦を応援しながら待ちました。お陰様で、素晴らしい戦いぶりを魅せていただき、その後のトークでも戦略について学ばせていただいて良かったです

それにしても親はこういうときほど家にいない（自分が悪いんだけど…）。前に鍵を忘れたときもたまたま出かけて帰りが遅くなり、５時間くらい大泉学園の漫画喫茶で時間を潰したことがありました

待っている間に、これからやるべき事を色々と考えます

1. 免許証の紛失届けと再発行手続きはどうやるんだろう。その道に詳しい団長に聞くか？
   そんな冗談言ってる場合ではなくて、身分証明書として不正利用させることは無いかな？まあ写真は貼ってるから俺に成りすましは出来ないよねぇ…
2. 保険証はサラ金で金借りるのに悪用されないかな？再発行手続きは明日会社に行ったら総務の人に相談しないと…
3. クレジットカードやキャッシュカードは速攻で止めないとね。カード番号とか連絡先は今すぐ分からないから、まずは家と往復して書類をチェックしてから連絡だな。警察には届けたから、カード使われても多少は保険が利くだろうし、万が一を考えて限度額の低いカードしか入れてないから損害は最小限ですむであろう？！
4. 定期券は入れてなかったはず。普段は名刺入れに入れてるんだけど、休日は名刺入れ持ち歩かないから財布に入れることがあるんだけど、この日は車だったから大丈夫。これも入れてたら８万は痛いよな…。記名式パスモだったら、いざというとき再発行してくれる制度があったかも？
5. 現金は１万５千円くらいだから諦めよう。とりあえず家に帰って持ってこないとね。駐車場代も払えないし…。その前に車のキーが無いから駐車場から出れないわ！
6. 最悪、みんなが帰る時間までに親が帰ってなければ車は置いてゆくしかないな（団長に送ってもらうお願いをした）。何日も置いておけないから、明日は午前半休もらって朝イチで取りに来るしかないかな。仕事忙しいのに半日ロスは痛いけど、夜思いっきり残業して挽回しよう。あとは管理事務所に車を置いてゆくこと連絡しておこう。
7. 会社といえば、ビルに入るセキュリティーカードを無効にする手続きをしないといけない。これまた総務に謝って対策を相談しよう。
8. 会社といえば歯医者（駄洒落いってる場合でないね）
   来週予約を入れてたような気がするけど保険証が無いしキャンセルしないといけないね。診察券は財布の中だったかな？会社の引き出しに残ってれば良いけど…。
9. そういえば、昨日夏物を一気にクリーニングに出した預り証も財布の中だよ。でも、車の中にクリーニング屋の会員証はあるから、事情を話せば何とかなりそうだね。
10. 携帯は切れてないので荒川に放り投げられてはいなくて一安心だけど、ドコモで検索サービス（たぶん有料）あったので頼んでみるかな。これも家に辿り着いてからWebで調べて手配してみよう。しかし、道満にあるって電波を捉えても、こんな広い公園のどこにあるのかピンポイントで特定できるんだろうか？
11. とりあえず、普段携帯に連絡（ほとんどメール）入りそうな人にはＰＣからメールで携帯は数日受信できないとお知らせ＆会社のPHSを教える。
    その他の人にはブログで告知しとくかな。
    『携帯無いのでＰＣにメールを！食べ物用デジカメも紛失したので、しばらくは写真なしで更新します』
    こんな状況で、ブログの更新と毎日読んでくださる方々への告知を心配してるのが我ながら凄い(苦笑)

さてさて、そんなことを思いながら、なにか良い策はないかと黄昏ながら考えていますと、人づてに後から事態を知った仲間が改めて回りを探してくれています。自分も座っている場合ではないなと思い直して再びソフトボール場を見て回って見つからず、まずは管理事務所に車を置いてゆく連絡だな…と思って軍団本部に向かうと「あったよあった」と手を振られます
発見者はチャンピオン夫妻

なんと、ビニールシートではなくて、すぐ横の椅子に
灯台もと暗し　なぜに気付かないのか不思議
トイレに置き忘れたという思い込みが発端ですな
皆さんに多大なるご迷惑をおかけしましたm(＿＿)m

仲間に礼を言い、お詫びし、大会本部にも報告してお詫びし、警察にも紛失届けを取り下げてお詫びしました。自分の不注意により多くの方々の時間を奪って申し訳なかったです。そして、多くの方にご心配いただき、ご尽力いただき、人の温かさを感じた出来事でした。

たぶん、推測ですが、トイレから戻ったときには持っていて、慌てて上着とシャカパンを脱いでラケットとジャグを掴んでコートに急ぐときに、無意識のうちに椅子の上に置いたのではないかと思います。変に気を遣わずに（沢山の人に心配かけたくなく）はじめから大騒ぎして聞いて回ったほうが見つかるの早かったですね。結果的に大騒ぎになっちゃってるし　一つ教訓になりました。
結果的にカード止めずに済んで、帰ってなかった親にも感謝

そんな訳で、ほっとして後片付けをして駐車場に向かおうとしたら忘れ物が２名分
手分けして届けました。私が心配かけて自分の荷物に気が回らなくなって忘れ物させちゃったようなものですからね…。
皆様いろいろと、ありがとうございました。

これで安心して会社いけるわ～
自業自得で、心休まらず、リフレッシュし損なった祝日に乾杯
戸田Mixと文京シングルで優勝した仲間にも乾杯

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日本テニス協会のメルマガが届いていました。
伊達さんはミックスに出るんですね。
たすくさんと添田君のダブルスも楽しみですな。
今年は平日休みは厳しそうなので、土日に観るかな…

第84回ニッケ全日本テニス選手権大会出場選手
男子S　女子S　男子D　女子D　混合D　（PDFファイル）

開催日程　予選：平成21年11月4日(水)～11月7日(土)
　　　　　本戦：平成21年11月7日(土)～11月15日(日)
会場　　　有明コロシアム、有明テニスの森公園

http://alljapantennis.jp/nikke84th/

男子シングルスのランキング２位が出てないけど、２位って誰なんだ？？？って考えても思い当たらなくて、ＪＴＡのページで確認したら錦織君でした

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●日時
　　　２００９年１２月２３日（水）９：４０～１６：００
●会場
　　　大宮健保運動場　（ハ－ドコ－ト４面）
●参加費
　　　１ペア３０００円の予定
●参加人数
　　　１６ペア
●試合方式
　　　４ペアによる総当り予選リーグ
　　　その後、本戦（1・2位）とコンソレ（3・4位）トーナメント

▼詳細と申し込み方法はこちら▼
http://homepage3.nifty.com/iharasan/tournament/loc_tour.html#t3m

さいたま市の大会は２年ぶりくらいの参戦でした。
更に、会場の荒川総合運動公園（北側）は旧与野市の施設、与野市民大会以来１０年ぶりくらいかもしれません（南側では２年前に戦いましたが…）

このコート（４番）では熊ちゃんの決勝を応援したりしたよなぁ
なんて、昔を思い出しちゃったりしました

今年から登録していただいた浦和南チームでのデビュー戦です。
唯一顔を知っている豪腕フォアのナカさんは、ご家庭の事情により欠場となりまして、代表の方と携帯で「いまどちらにいますか～」なんて連絡取りながら集合です。けっこう人見知りなので、テニスよりも初対面の方々５人と団体戦を戦うというほうが緊張します(笑)

１番手で出していただき、中盤を競り勝って５－３の相方サーブで40-0までいきます。ほぼ決まった試合だったんですが、テニスは何が起きるかわかりませんねぇ。皆さんも気を抜いてはダメですよ！
（わたしも気を抜いたわけではないのですが…）

追いつかれてノーアドでブレークされ、マッポ４本逃します。次はキープされて５－５。そして私のサーブではノーアドからフォアハンドクロスを外すという失態を犯して５－６となってしまいます。

相手のマッチゲーム、30-40でブレークチャンスが来ますが、相方のリターンはずれて再びノーアド、すなわち相手のマッポであります。
では私が引き受けましょう
気合入れて（それでも力まないように気をつけて）リターンの構えに入って集中しますが…　相手のセカンドサーブはネットを越えてきませんでした

これにて甦り、タイブレも競ったんですが最後は6-4からロブと突き球で崩してボレーをエラーさせて終わりました

それにしてもイヤな汗をかいた試合でした
疲れたけど勝ててよかったです

ちなみに、チームは１勝２敗で残念ながら敗れました
対戦相手が１０年前に熊ちゃんや僕が所属していたチームだというのも何か因果を感じｊますな。ムッシュさんとかお元気でしょうかね

運動公園の近くに友人がやってるラーメン屋があると聞いていたので寄ってみたのですが、あまりに早い時間に負けてしまったので開店前でした。また改めて顔を出したいと思います

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先週木曜日以来のテニス♪
ちゃんとスイートスポットに当たるか心配ですが、天気も良いので気持ち良くプレーしてきます☆

写真は日大フューチャーズの記念Ｔシャツ
クウォンのバックハンドスライスを思い出すと真似てみたくなりますが、試合も近いので現実的な球種だけ感触を確かめておきまーす！

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都内某所で世界スーパージュニア男子シングルス決勝を見て語る緊急ミーティングが召集されました

その前に、腹が減っては戦はできぬということで豊屯餃子を
流石に台風の影響なのか店内は空いておりました。
いつも美味いよ！　大将、お母さん、二代目、ごちそうさん

さて、見上げると目が回りそうなタワーの上までトレーニングで階段を駆け上がり（嘘です、エレベーターです）

犬と一緒にスーパージュニア決勝の放映を見始めます。
解説は右近プロと村上プロでした。

ところが、想定外に女子シングルスから放送
江原君の男子シングルスはどう考えても１０時過ぎだ

そんなところで、某Ｔ村さんからメールが入る

Ｔ村：『ドローＦＡＸしたけどタコちゃん受信できてないよ』
　　　※うちのＦＡＸ、久々に受信障害起こしてるみたい
タコ：「いまコ○タワーなので家のＦＡＸ直せないです～」
Ｔ村：『コ○タワーにＦＡＸないの？』

という訳で、不幸中の幸い（結果的にこれで良かったのかも）
ドローを入手して、家主と二人で速報版をチェックしました

そこから脱線して、ラオウ様の名前でＷｅｂを検索する家主
なんと、10年前の毎トー本戦でクウォンと戦っておりました
すげえなぁ　尊敬しなおしましたよ

さて、女子の第１セットを見終えて（１時間以上やっていた）
第２セットの時間を使って家に帰って江原弘泰君の試合を観ました。
眠くて第２セットで気絶　初めてプレーを観れて良かった

今日も朝からいろんなとこ更新して忙しいですが、会社に行ってからも更に忙しいので頑張りまーす

会社終わってからも忙しいんですが・・・(笑)

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日曜は高野台クレーでテニスの予定でしたが、昨夜からの雨によりコート不良で中止決定。すぐに逝きそうなガットを切って秋山酒店に預けて楽チンな野望も潰えました(笑)。こんどの土曜には切れるでありましょう。

土曜はテニス観戦、今日は休養日となりました。
けっこう疲れが溜まっていたので、これで良かったのかも

Masa日大フューチャーズ2009

会場のエバーグリーンテニスフォレストは最寄のバス停からラブホ街を歩いて抜けないと辿り着けないという微妙な立地でありましたｗ（周りの写真撮るの忘れた…）

中に入ると緑に囲まれたイイ感じのクレーコートに魅かれます

白いウェアの年配の会員さんが歴史を感じさせますな。

ダブルス決勝

杉本・奥（日大）　6-0 4-6 [10-8]　佐藤・LEE

なんと学生ペアが優勝してしまいました。これはビックリ！

パワーで上回る相手にも食らい付いてゆけば何とかなるもんだなと勇気をもらった戦いぶりでしたね

ご本人たちも「まさか優勝できるとは…」と言ってました

これからのご活躍を期待しております

シングルス準決勝　バックハンドスライス職人　クウォン選手　ｖｓ

ほっぺを膨らまして豪快なトップスピンを放つ杉田選手は

6-7(5) 6-4 6-2　で杉田選手の逆転勝ちでした

最終セットはクウォン選手お疲れモードだったかなぁ

結局、日曜日の決勝は杉田選手が優勝したそうです

ミスター胸板　ｍｍ選手の準決勝は雨で待機・・・

この降りだとダメだろうと思って横浜を後にしました（結局延期）

しかし、東戸塚は遠いわ　湘南新宿ラインバンザイ(笑)

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写真は、お茶ハイ選手のサーブです
イイ感じでボールに入れていますね。見習おう！
次回は、タムの３ショボを撮影したいと思います(笑)

さて、私自身は、２セット半くらいやりまして
やはり膝がしっくりこなくて、十分な動きが出来ず
相方にも対戦相手にも申し訳ない内容でした

日常生活では良くなってきたけど（階段下りが若干辛い）
コートで動くというのは、やはり違いますな。
まあ、焦らず、ゆっくり、準備運動多めでゆきます。

先月と今月の試合で普通に走れてたのが不思議です。
やはり、本番はスイッチの入り方が違うんでしょうか
終わってから、どっとダメージが来ますけどね

足もくたびれた感じなので、今朝は筋トレも歩きもお休み。
今週は３回歩きました　写真は昨日の朝　

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朝っぱらからオジサンのスネ毛写真で失礼いたします(^_^ゞ

急いでやった割には上手く貼れたけど、何故か左右の長さが合いませんでした。最後に膝を曲げてカーブさせるところで微妙に誤差が出るみたいですね。

やはり貼ってると安心感があるし、シワになってるところで筋肉が引っ張られてポカポカした感じがあります。体液の循環も良くなるのかもしれませんね。

さてさて、今夜はタム練で調整してきます。力まないで、ラケットの重さを感じるスイングができるといいですね☆

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池袋ウィンザーに寄り道したら、こんなの売っていました。

『買い』でしょうか？(＠_＠)

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マスターズ上海

ダビデンコ２ｎｄセット第９ゲーム40-30で迎えたマッチポイント

ナダルのストロークがアウトコールされたところでチャレンジ

祈るダビデンコは修行僧の如し

そして、判定は僅かにラインを割っていたのでありました

見てるほうも緊張したわ(笑)

ニコライ・ダビデンコといえば、下僕さんを思い出すなぁ

元気でやってるかーい

かしわフューチャーズは三橋選手が単複制覇

おめでとうございます

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三橋プロすんごい腕っぷしです　俺も腕立て頑張らねば！

対戦相手は、これまた日本人離れした怪物松井プロ

ど迫力のドツキ合いです

バックのダウンザラインでパス抜きまくっていました

肩の出し方・・・　じゃなかった、肩の入れ方が良いですね

ダブルス優勝おめでとう　シングル決勝もガンバ

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まずは笑顔が可愛い綿貫君　（顔おぼえてもらえました）

今日はファイナリストのヒッティング頑張ってました

来週は横浜で試合です　頑張ってね

ダブルス優勝者と　ちゃっかり

チュハン君＆三橋君　おめでとうございます

表彰式から２０分くらい経って人が引いたとこが狙い目(笑)

お疲れのところ、お話までしていただいて感謝

表彰式のプレゼンテーターが

ＴＴＣ理事の吉田和子です　って　↓この方

生涯戦績がデカいプレートになっています

もちろんウィンブルドン（私が小学生の頃）

勢いだけでツーショット撮れて光栄です(^。^ゞ

背が高いわ　ぜんぜん負けてます（当然ながら…ｗ）

大会公式サイト
http://www.tennis-ttc.or.jp/news/itf2009.html

おまけ・・・　↓トンボを捕獲(笑)

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ガット切って張り替えようと意気込んでたけど切れず…。
今にも切れそうな状態で２４ゲームやったんですが
次のテニスは来週の木曜だな。。。

膝は動いてみると違和感ありましたね。
ドロップ追ったりすると（けっこう拾えちゃったりするけど）
疼くし、踏ん張れないから行ったきりで戻れない(笑)

本日は肉体を労わって、ガットにだけは厳しくという
コンセプトでやっていたので、力まないようにしました。
速い球でなくても、プレースメントがしっかりしていれば
そこそこは出来ますね。

フォアは力まないほうが、しっかり沈むのも再確認。
逆にセンターやアングル抜いてやろうと意識すると
力が入って浮いておりましたね。
まあ、高いパスで弾ければ有効というのもあるけど…。

スマッシュも脱力できてて良い感じでした。
あれくらいの力加減でじゅうぶんなんだね。
バックボレーは、ミドルボレーが怪しかったです

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ローボレー ⇒ ミドルボレー ⇒ ドロップボレー

やっぱ上手いわ　

（プロだから上手くて当たり前だけど）

かしわ練習見学シリーズは、まだ何本かあるので、そのうち追加でＵｐするかもしれません

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６時に目覚ましをかけていますが、なぜか５分前に自然と起きてしまいます。体内時計が規則正しく作動しているのは良いですね。もう少し休肝日を増やせると更に健康的ですがf^_^;

テニスの出来も相変わらずショポイですが、試合でメンタルもショポかったので、この手の本を読み返しています。

表紙と同様に中身もゴチャゴチャした構成でサラリと読み進み難いのアレですが、練習のときからの心構えetc…、なかなか良いことが書いてあります☆

これでゲームに強くなる!テニス・メンタル強化書

この本のタイトルは『強化書』と『教科書』を掛けていたというのに今更ながら気づきました（笑）

さて、今朝は東池袋から歩いて通勤！
（時間がないので一駅省略^_^;）

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月曜日のＴＴＣで見学した動画から

畠中将人プロ
http://www.jta-tennis.or.jp/players/male/hatanaka_masato.html

比嘉明人プロ
http://www.jta-tennis.or.jp/players/male/higa_akito.html

ご本人曰く、髪が伸びるのが異様に早いそうですが（２週間ごとに刈っているとか）この日は伸び放題だったようです

柏Ｆはお二人でダブルスを組んで出場です
本日初戦頑張ってくださーい

あれれ！！！
ココログのアップロードが異様に速くなった　
メンテナンス効果　嬉しいねぇ
（今までが異様に重かったんですけどね…）

その後・・・再び重くなってきた

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柏フューチャーズ予選決勝を終えてクラブハウスで捕獲

タコ「予選突破おめでとうございます　フォアが凄いね」

片山『いや～今日は相手のフォアのほうが凄かったっす』

確かに、藤井君は片手バックの鮮やかさに目を魅かれてそっちばかり撮ってましたが、こうやって見るとフォアハンドも爆裂

タコ「いま何年生？」

片山『２年生です』

タコ「来年は就活するんだ」

片山『いやぁ～俺仕事なんて出来ないですから・・・』

タコ「え”っ！！！」（予想外の回答に突っ込めず…）

これからもテニス一筋で頑張ってください

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渋いっす　クウォン選手

フォロースルーの大きさがいいのかなぁ

お相手は慶応ボーイ　会田くん（坂井監督も来てました）

久々にテニスＢｌｏｇらしい記事の展開ですね(笑)

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どうでしょうか？　いい勝負かな　そんなわけないか

こちらが坊主仲間守屋君のダブルスの相方

濃いぃ～ところで　サインありがとさんです

プロの練習、じっくり見学させていただきありがとさんです

明日、岩見・守屋ｖｓ綿貫ペアなので応援は悩ましいなぁ

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初めて来ました。長閑で良いところですねo(^-^)o

かしわフューチャーズ予選決勝を観ています。

外で飲むビールは美味い（笑）

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食べ物ネタを更新して、そろそろ風呂に入ろうかと１階に下りたら、ＷＴＡ北京の決勝を放送していまして、ラドワンスカとクズネツォワが激しい殴り合いをしておりました
オイラも頑張って、けっこう筋肉質なシルエットになったと思ったけど、彼女たちを見てるとマダマダ甘いですわ
昔（エバートの頃）と違ってマッチョな女子が増えましたな
クズネツォワの回り込んで逆クロアングルをインプット

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筋トレしてからウォーキングしました
（体脂肪を燃やすためにはこの順番が重要）

白子川に沿ってびくに方面まで往復です
歩き出しは左膝が疼きましたが、ダメージ少なめで一安心

鷺を発見

そばには鴨軍団　サギのいるところにカモあり

カモといえばネギ　ネギといえばフグ教祖

そんな感じで、２３区の外れ大泉学園は平和でした

帰ってから楽天の決勝をＴＶ観戦しました

ツォンガは勝負どころでギアの上げ方が素晴らしいですね

ユーズニーの巧さに期待しましたが、前に行かせませんでした

来年くらいにはシングルスに復帰したいですね

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優勝しました。　足を故障してから初めてかも

相方と応援いただいた皆様に感謝です

全国設計健保テニス大会男子ダブルス＠昭和の森

２Ｒ６－０（第1シードがエンジンかかる前に逃げ切り）

３Ｒ６－４（自分のボレーミスから精神的にハマった）

ＱＦ６－１（いきなりブレークされてドキドキ）

ＳＦ６－０（知ってる方だけにリラックスで）

決勝６－４（２－４からまくって勝ち偉い笑）

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昨日は埼京線が動いてなかったので有楽町線で豊洲まで行ってからゆりかもめでした

朝イチのＴＡＫさんに始まり、いろんな人に会ったわ(笑)
残念ながらお会いできなかった方々、またこんど

東京にオリンピックを　（個人的にはどっちでもいいが…）

道の両側の看板が「使用前」「使用後」みたいで哀愁・・・

朝イチは西ゲートが閉まっていたので、こっちから入場です。
ゆりかもめ、もう一駅乗ったほうが良かったのかも
台風に備えてイベント広場も閉鎖されていました
結局、傘はいらないくらいに雨上がっちゃいました

その他の写真は余力のあるとき追加するかも
さてさて、今日は仕事頑張らないとねー
有明で展示会はあるんですが(笑)、残務次第で行けるか微妙

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サインをお願いするときは正座のようです

僕は膝が痛いので出来ません。。。

近くに、濃いぃ人が座っていました

今日は試合を観れなくて残念。。。

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噂には聞いていましたが（パパからも）初めてプレーを拝見

躍動感があって良いですね～

バネがあるって感じ

涼子ちゃんは残念でした

ダブルスは二人が組んでいたんですが、伊達・藤原ペアに負けちゃったみたいです（速報）

このカードも見てみたかったけど、コロシアムの魅力的なカード連発には敵いませんでしたぁ

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ファイナルスーパータイブレーク☆
１０−８で勝ちましたぁ(^O^)/
応援コールの盛り上がりにデ杯を思い出しました♪
テンション上げ過ぎて疲れてちょっと眠いです（笑）

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７６、６７、６４
２時間４２分の激闘でした☆
日本酒で暖をとっていますo(^-^)o

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からあげクンねぎ塩味…じゃなくてユーズニーのバックハンドスライスとドロップショット☆

シモンちゃんを苦しめて２ｎｄセットでマッポ何本も掴みながら凌がれてセットオールになってしまいました。

プロでもマッポのイージーボレーを吹かすのを見て、同じ人間なんだなと思いました(^。^ゞ

二人とも頑張れ〜
貴男のダブルスは何時になるんだ！？（笑）

ＢＧＭに70〜80年代ハードロックが多くて良い感じですな♪

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仕種はなかなかキュート♪

ガスケは１ｓｔ取ったけど続く２セットはガス欠！？
失礼しました〜f^_^;

Ｋ島さん、メール気づかなくてスイマセン。いま何処にいるの？

後ろの席でウンチク語ってる方が少々欝陶しいですが、あと２つ、シモンちゃん（笑）、最後は貴男ちゃん＆ブチのダブルスを見届けて終電までには帰りたいと思います

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サントロはヒューイットに逆転負けでしたが(T_T)たくさん魅せてくれました♪

あのスライスはヤバイね☆

伊達さんは圧勝でした！

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伊達さん先にブレークして２−１です♪

朝のビールば効きます(*_*)

対戦相手かわいいです☆

P.S.後で聞いたら１５歳だった（私の1/3しか生きてないのか）

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添田選手と近藤選手のダブルスが初戦突破
第４シードを破る健闘です

楽天オープン公式サイト
http://rakutenopen.rakuten.co.jp/

寂しいけど、マスコミの報道は楽天イーグルスに及びません。
みんなで日本のテニスプレーヤーを応援しましょう

写真は、弊社のイーグルスファンより仙台土産
チョコフレークみたいな食感で美味しかったです

ときどき応援にっているようです
私は阪神が好きだけど、甲子園までは通えないなぁ(笑)

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ドタ参させてもらいました。お世話になりましたぁ
健保でサリガニが獲れるとは知らなかった(笑)

ダブルスを軽く２セット
膝がイマイチなので、あんまり激しく動かずに丁寧に…

その他、ミニラリーでのアングル練やサーブレシーブ練
サーブは４０分くらいやったので、よい練習になりました。

足がイケてないときの試合を想定して
上体の筋力をメインに丁寧に運ぶストロークも試しました。

「テイクバックを早く！」とアドバイスをしながら
自分の構えが遅れているのに気付いて修正しました

土曜日までに足が回復するように、リハビリ頑張りまーす

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しかし、昭島まで行って一球も打たず・・・

健保大会は初戦ｗ．ｏ勝ちで労せずして第一シードへの挑戦権を得たのですが、開始３０分くらいで降雨による中断（なぜか本部の方も写メ!?）を経て、来週へ順延が決定いたしました。昭和の森のオムニコートは、元々ハードコートだったところへ人工芝を敷いているので水はけが悪いんですな

帰り道では見事に雨が上がっていました！

あの時点で待機し続けてもコートが回復するまでにそうとうな時間がかかったでしょうから、待ってるストレスを考えると（テントの下は人口密度が高いし）順延のほうが個人的には良かったですね

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ハシゴ酒にはならなかったけど、不覚にも団長のシコリ酒を忘れていました(笑)　店員を呼んで会計するのかと思ったら、生ビールが一人前だけ出てきてそこから更に１時間くらい語っていましたね。
こういうのも懐かしくて良かったな

たぶん、２年ぶりくらいの夏雲ナイター参加
噂どおり、団員の平均年齢が下がっておりました。

膝はけっこう回復したかと思ってたけど、実際にコートで動いてみるとダメージが残っていましたね。土曜日までにどこまで戻るか、とりあえず今朝は粉ゼラチン入りの紅茶を飲んでいます

団長のご配慮により『こんなのめったに無いでしょ！えへへ』と言われて、女子高生とのミックスをセッティングしていただきました。

Ｎちゃん・Ｍ王様　５－４（時間切れ）　Ｉちゃん・タコ

ストロークで打ち負けてしまうので（二人ともいいボール打ちますわ）、押されてポーチに捕まり謝りまくりなオジサン（トホホ…）

更に、Ｍ王様にはドロップ攻めで苛められるし。。。

終わってからは、なる味にて１０年前にタイムスリップしたようなお食事会（昔は週に２回くらい、こんなことしてたよねｗ）

楽しいテニス談義でした

気持ちで負けないよう、自分のベストを尽くせるよう、肝に銘じてプレーしたいと思います

みんな寝不足で仕事大丈夫なのかなぁ？

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教祖様の指令に時間を取られ、せめて腕立てだけやっておこうと思って頑張ったら危うく電車に乗り遅れそうになってラスト２００㍍をダッシュ！
足もだいぶ回復して良かったですが（ダッシュはしんどかった）、道具担いでいたもんで電車の中で茹で上がっております。やはり、朝の筋トレは代謝をよくするのかもしれません。あとはニンニクが身体を温めているのかもね。今朝の会議で臭わないか心配だなぁ

さて、今夜の練習テーマは、引き続き『ラケットの重さを感じて力まないフォアハンド』でいこうかと思います。力まないためにも良い打点で捉える。そのためにはボールの後ろにしっかり入るフットワーク。結局は足ですな。

さてさて、何時にコートに辿り着けるかな。。。

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そんな訳で、アンガス・ヤングを崇拝するペアとの戦いを盛り上げるべくＡＣＤＣをＢＧＭに戸田市テニス協会ダブルスへ向かいましたが、ねずみ獲りスポット幸魂大橋では冷静に６０キロに減速したら、案の定やってました

皆さんも気をつけてくださいね、日曜の朝とか危ないですよ～

でもって、道満に到着！　Ｔ３の皆さんとも合流

団長が協会の仕事を頑張ってくれているので僕らも試合に出ることが出来ます感謝

本日はバックハンドストロークとデジカメのフォーカス絶不調につき団長の手前のネットにピント合っててスイマセン。。。（ネットプレーとサーブは普段からショボいので、あえて本日不調とは書きません）

昨日６セットが祟り初戦がいちばん硬くてヤバかったですが…

１Ｒ　６－１
２Ｒ　６－０
３Ｒ　６－１
ＱＦ　６－１
ＳＦ　６－３

ＳＦは別の意味でキツかったですがメンタル持ちこたえて

（心理戦については多くを語らず…　後日別のとこで書くかも？）

決勝は細見コーチ組の上手さに撃墜されましたが、即席ペアでリハーサルも無く、本番で１戦１戦ペア練しながら(笑)ファイナルいっちゃえたのは楽しかったですね

初戦からボレーと失敗ロブでやらかしまくった私に、常に温かい声を掛けていただき、いまの自分に出来る範囲で（チキンも多々あり）良いとこ引き出してくれた相方に感謝です

準優勝という結果は出ましたが、決勝まで来る過程で、もちろん決勝でも、いまの自分に出来ないことを再認識できたので、また初心に返って、１本１本のショットの精度を上げるべく頑張ります

最後に、自分の試合が終わってからも残って応援していただいたチームメイト＆素敵なテニス仲間に感謝いたします。なかなか練習会いけてませんが、近々顔出しますので、今後ともお手合わせお願いいたします

締めはブライアン・ジョンソンのファイヤーを聴きながら…

試合後は左膝がかなり逝ってましたのでアイシングしながら　家でも焼酎お湯割飲みながら２０分おきに冷やしてます（アルコール飲んでるから効果は半減です）

すいません、まだ起きてたのでボン・スコットも出しました

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このコートの照明はこんな色だとは思わなんだ！
黄色いサングラスをかけているような視界です(☆＿☆)
今日はロブのコントロールがイマイチだにゃあ〜

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伯父貴さんのご推薦によりグラハム・ボネット入り黙示録を買いました☆　ついでにザ・ウォールも２千円以下だったので買ってしまいました♪　どっちから聴こうかな〜

音楽の杜 Michael Schenker Group 「Assault Attack（黙示録）」
『黙示録-Assault Attack』 - ON THE WAY TO...
MSG／黙示録 - 「jboyひろ」のMy Favorites

今夜も飲まずに帰宅となりそうです。
皆さん週末のテニスを楽しんでください(^O^)/

今更ながら、ＡＣ/ＤＣ同盟の？新○さんと一度もペア練してませんでしたが…、阿吽の縦ノリで頑張ってきます！？
ボレーは任せた！（笑）

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フットワークが少しずつ戻っているからでしょうか(謎)
イマイチ踏ん張れませんが、それなりに動けてきました。
でも、ドロップ追いかけると最後の足捌きがマダマダだぁ

タム練は９名で開催
アップのラリーを長めにやった後は４先で２試合して
最後は６ゲームでさせてもらったけど３－５で時間切れ

ドクさんのボレーは何であんなに当たりが厚いんだろう
凄い破壊力でありました

私は前に行くと失点ばかりしていましたが
後ろにいると、なかなか良い仕事も出来ておりました
トップスピンロブは戻ってきたけど、凌ぎのロブがイマイチだったので、こっちのコントロールも練習したいと思います。

某サウスポーの方のバックハンドが不恰好だったので
『猫背を直しなさい！』と、一声かけたら、たちまち改善
我ながらナイスアドバイスだったね

しかし、フォアも背筋を伸ばしたら調子狂ってました
あちらを立てれば、こちらが立たず。。。　難しいねぇ

ケーキ屋の閉店時間が迫っていたので飲み会は欠場
失礼いたしましたぁ　ついでに休肝しまーす

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オッティさん、お誕生日おめでとうございます

さて、私は東金町でパコン王国練習

子守２０分、練習８０分、雑談２０分くらいでした(笑)

リキミ虫健在が反省点でした。　ポイント練で力む力む・・・

とくにフォアハンドとスマッシュでしたね

サーブはダボもあったけど、アドサイドセンターがまずまずかな

しかし、打率５割くらいなのでマダマダですな

練習で７割入らなきゃ本番で５割入らないよね～

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まずは腹ごしらえ

おとやのランチ比内地鶏親子丼９８０円です
なかなか美味しいですねぇ　もうちょい汁少な目が好みかな
次回はポーク炭火焼と白い御飯いってみたいですね

※大戸屋グループなんですね

東池袋のコートでは男ダブ２セット、ミックス１セット、あとは４先で３試合くらいやりました。
最後のほうは膝が疲れちゃったけど、なかなか良いフットワークだったと思います。ロブもいい感じで、ほとんどベースラインに張り付いていました。もっとボレーも頑張らないとね
それにしても、周りのコートに知り合いが多過ぎでした(笑)

テニスのアフターは江戸川橋に移動してすみれ
皆さんに美味しいと言っていただけて良かったです

魔王様に飲まされて最後は撃沈してしまいましたが、テニスの運動量が効いたのか、つまみがヘルシーだったのか分かりませんが、体重は１００ｇだけの増加に止まり体脂肪率は落ちていました。
やっぱりテニスの運動量かな？　前にもこんなことあったし…

今日は地味に筋トレとウォーキングあとは部屋の掃除かな

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日に日に涼しくなる今日このごろ、風の吹く竹早コートは肌寒いです。危うく女ダブに負けそうになりましたf^_^;

タムがロシア料理に連れていってくれるそうなので楽しみにしておきます。ボルシチ３杯食べると豪語しておりました（笑）

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最後は・・・だし巻き食べながら聞いていました

天ぷらも美味かった(笑)

また語りましょう　ちゃんと帰りましたか

バッジ　ありがとう

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タムタムで女ダブとミックス優勝してよかったね♪

表彰式の最中に包みを開くのは止めましょう（笑）

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ＱＦ３−６で敗れました(:_;)

遅い展開を使った終盤は良い流れでしたが、中盤で力んだショットで落としたのが響きました。

ただ、次に繋がるヒントはあったので、しっかりボールコントロールできるように練習に励みます。

画像は餌にゃん様ペアのミックスＱＦ勝ち上がり(^-^)ｖ

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日ごろの行いが良いから雨が上がりました

力んじゃった場面もありましたが、いろいろ試せてよかったですね

皆さん明日は頑張りましょう

帰りはお墓参りして、帰宅後は入念にストレッチ＆筋トレ

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さすがパパラッチＹ氏いい仕事しますね

すっかり忘れてました（汗
予告通り日曜・月曜（休）で行ってきましたヨ！
フェデラーには目の前まで来たのにスルーされましたが、ナダルのサインはゲットしました。
引退記念にお杉の写真は２枚送っておきますｗｗｗ
（負けたダブルスも観ましたが、写真はいずれも練習のときのものです）

フェデラーとナダルの出待ちをプラクティスコート前で
飲まず食わずトイレ行かず、２時間半やりました。。。。

愛ちゃんお疲れ様でした　

日本のテニスを盛り上げてくれてありがとう

こうして見ると逞しい筋肉してますねぇ

Ｍｒ．Ｙ来年も宜しく(笑)

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ある方から電話がかかってくると、携帯がブブーと震えながら（常時マナーモードなのだ）上記の画像が表示されます。なかなかカワイイ(＃^.^＃)

携帯が震える感触は３ショボを思い出させますが
このフォームは１フラかな？（笑）

携帯でメールを打つのは時間がかかってしょうがないそうで、仕事中でも電車の中でも電話でアタックされています☆

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なんとベスト４進出

ＵＳオープン　クライシュテルスが４強一番乗り

　アメリカ／ニューヨークで開催されている今年最後の４大大会、ＵＳオープンの大会９日目となる８日火曜日、女子シングルスの準々決勝が行われ、２年３ヶ月振りの復帰を果たした主催者推薦出場のキム・クレイステルス（ベルギー）が第18シードの李娜（中国）と対戦、6-2、6-4のスコア、試合時間僅か１時間３分で相手を一蹴した。

　クライシュテルスは引退前の２００７年全豪オープン以来の４大大会での４強入りを果たした。

　準決勝では、同じくこの日準々決勝を戦う、第２シードのセリーナ・ウィリアムズ（米国）と、第10シードのフラビア・ペンネッタ（イタリア）の勝者と対戦する。

パパラッチＭｒ．Ｙの動向が気になるところです(笑)

　　　⇒優勝した年の写真

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スイングスピードが速過ぎて千手観音のような写真に・・・(笑)

七色のサーブを放つと噂される自称プロダンサーのフグ教祖様は、イマちゃんサーブを習得したと豪語されておりました（球質が重たいらしい？）。確かに皆さん打ち難そうでした。日曜日に炸裂するのでしょうかおりゃあぁ～

頼りにしてまっせ　教祖様

P.S.お茶ハイ専務、差し入れありがとう
　　休肝日だったので冷蔵庫で熟成中です

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５時に起きました☆
竹早４番コートで練習試合をしていたら、野良ネコがうじゃうじゃ２０匹くらい集まってきて、ネコを安全なとこに移動させてからサーブを打つという夢を見ていました（笑）

開会式があるので７時半にはコートに着かないといけません（急いで行ったのに区長が遅刻で待たされた…）。そんな訳で早起きして、朝風呂に入って、パスタノーゲンを塗って、キネシオを貼って等など…準備しました。荷物の準備は珍しく昨夜済ませました（偉い！）

膝に貼るキネシオが微妙に余ったので何かに活用できないかと思案した末に、痛みの残っている左前腕屈筋に貼ってみたところ、なんとなく効果があるような感じがします。

昔と違って狂ったようにフォアに回り込まず、バックハンドを打つ機会も増えたので、右に比べて細い左腕の筋肉を痛めるようになったのかもしれませんね。

さて、試合頑張ってきますo(^-^)o

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明日の文京区民大会に向けて会場を視察であります

ふむふむ、夕方４時過ぎは西陽がキツイのねん・・・

木曜は膝がガクガクで酷かったので、今日はしっかりキネシオでガードしてゆきました。大腿四頭筋から膝まで繋いで貼るパターンは良いみたいですね。まだ違和感はありますが、ほぼ問題なく動くことが出来ました。

左右同じ長さに切っているはずなんだけど、なぜか貼り終えると片方の長さが余ってしまいます(謎)

某ケーキ屋さんに勧められた粉ゼラチンを食後のコーヒーに溶かして飲んでみました。膝痛には効果あるらしいので、しばらく続けてみようかと思います。

コーヒーゼリーになる手前なのでドロドロ感があります(笑)

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今宵は戦力外でした　精進いたします

ゆかちゃんにはボコスカとセンターを抜かれました

休肝して体調を整えました。。。

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最近テニスネタが増えたと評判の当ブログですが・・・

８月のテニス日記で日数と回数を数えたら１５日で１６回

こんなにやったの久しぶりでした（膝周りが疲れる訳だ）

　テニス日記在庫一覧(1999年4月～)

試合やペア練とか夏休みとかで増えたんでしょうね

壊れぬように、今月は週２くらいに落とすかな

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目白台運動公園に着いたとたんに雨が

しかし、何とか最後まで出来ました。　横糸が逝きました。
腿の筋肉が疲れてたのでサーブ＆ボレーはやりませんでした（元々あんまりやっていないけど）

終わってから茗荷谷に移動して呑みました
相変わらず皆さん面白い。　記憶は飛ばしませんでした

さて、筋肉痛が酷いですが、今日も一日がんばりましょう

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初戦を３−０で勝ち、ＱＦは女ダブが強豪に競り勝ってくれたのですが、後から始まった男ダブが先に終わるという情けない負け方をしちゃって（スミマセン）、ミックスはナイスゲームだったけど惜敗でした。

配球が単調になってしまいました。あとは、やはりリキミ虫が体の中に潜んでいるようです。これから天米の大将に会ってアルコール消毒してきます！

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本日は夕方からペア練☆おりゃあぁ（陽が短くなった）
第１セットはイケてなくて３ー６で取られ、第２セットは先にブレークされるも何とか踏ん張って逆転したところでアクシデントがあってゲームは中止。最後のサーブレシーブ練では腿が疲れて一歩が出なかったのを反省。

地元の集会まで時間があったので銭湯の場所を調べておき、一番近い月の湯は行きがけに覗いたら土曜休みだったので（週３日営業で日曜はやってるみたい）、坂を下って５分くらいの豊川浴泉にいきました。ゆっくり湯舟に浸かって足を伸ばしてくつろいで、筋肉のコリも解れましたよ。目白台を４時以降に終えるパターンなら銭湯いくのが気持ちいいですね♪　帰りの坂を登ったとこで汗が吹き出るのが何ですが…f^_^;

豊川浴泉 文京区目白台１−１３−１

月の湯 文京区目白台３−１５−７

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休養日の予定だったんですが、人数が少なそうだったのでタムが寂しがるといけないと思って(笑)急遽参加することにしました

ラリーとボレストの練習をたっぷりやってからダブルス１試合目は足が細かく動いて（昨日の好調を継続）力む場面も少なくて良いプレーが出来ました。

もう一度ボレストしてから２つめのダブルスは相手にしっかり攻められ、こっちは失速して（息が上がってしまった…）完敗でありました。体力つけて頑張ります

低い重心を保てているときは突き球が安定しますね

けっこう筋肉痛です　２日連続は疲れるなぁ

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日曜の試合の写真を見て反省

横で見つめている方はハラハラしていたのかも(笑)

バックボレーのフォロースルーでラケットヘッドが落ちてる

スマッシュ（ジャンピングスマシュだったと思う）のフィニッシュで軸折れしてる

軸Ｔシャツを着ているのにカッコ悪いな

写真は良い反省材料になりますね。　前向きに改善

フォアハンドは…まだ大丈夫かな（ちょっと首が曲がってますが）

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球出しスマッシュ練にて、Ｎ野さんの一撃がＫ島さんの股間を直撃したのにウケていたらば（すみません）、続いて私が頬に一撃見舞ってしまいました（申し訳ありません…）
当たりの良さよりもコントロールを重視しないといけません。反省！

今朝は財布を忘れてきちゃうし（車の中に小銭があったのでタダ乗りは免れる…）、久々に車で行ったら川越街道で曲がるはずが中山道まで行ってしまって５分くらいロスするし…、行動パターンを変えると失敗するなと思ったのでありました　ちなみに免許証も財布の中だったので、事故や違反を犯さないでよかったです
（コンビニの買い物は携帯さえ忘れなければ大丈夫）

Ｎ野さんはストロークも壁だけど、ボレーも壁だと改めて感心しました。かなり良い感じに沈めても浮かないボレーで切り返されてしまいます。おかげさまで、こちらも重心を低くして足を細かく動かして丁寧に沈めて良い練習になりました

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まだ周りは暗いです。少しずつ夜が長くなってます
昨日は休肝して、２２時過ぎくらいには寝ました。
それでも４時前に起きると流石に眠い

膝は悪くもなってないけど、なかなな治りません。
まあ、ダブルスなら出来るので、焦らずのんびりのんびり…。
朝風呂に入って温めてストレッチしておきました

写真は昨夜の夕飯＠新雅
タンメンに叉焼２枚乗せで７５０円でした
前回５枚は持て余したので減らしてみました(笑)

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Ｔ３チーム　予選リーグ２勝で突破しましたぁ
本戦は来週　あれれっ！日程を勘違いしてて練習会が

後ほど、天米さんとＹＬの皆様には連絡いたしますm(_ _)m
遅刻は確実　飲み会からの参加になる可能性も

女ダブ　ちょっとハラハラしたけど（笑）　きっちり２勝

男ダブ　団長のネットプレー炸裂で勝利
スマッシュのフォロースルーがプリティ
（いたずらっ子が羽交い絞めされて暴れてるような？！）

ミックス　パパと娘ペア強し

来週も宜しくお願いしまーす　リターンを力まないように注意

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職場の皆さんたちとまったり打ちました

バックハンドの肩の入れ方、サーブとファーストボレーをじっくり調整できました（お付き合いいただきありがとうございます）

明日の団体戦、頑張りまーす

ラケット忘れないでね(笑)　＞　餌にゃん様

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いつの間にか出ていたんですね！
俺がついている―ウイニング・アグリー〈2〉

今度じっくり・・・、立ち読みしてから買うかどうか決めたいと思います(^。^ゞ
あたま疲れてて立ち読みの気力なし（だったら本屋に寄るな！）

ちなみに、Ｐａｒｔ１は予備も含めて二冊持っています☆
一家に一冊オススメです（笑）

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昨夜は弱っていたので、練習の後は飲まないでまっすぐ帰りました。おかげさまで少しはスッキリしましたが、まだ頭はお疲れモードです。

昨夜は早めにコートに行けて７時には着きましたが、既に２面に８人ほどでバシバシ打っておりました。この人たちは何時仕事してるんだろうかと、不思議に思った次第です（笑）

ゲームをやってみたら、私がヘロヘロなのは想定内でしたが、想定外に相方や対戦相手も凡ミスが目立ち締まらない場面が多かったです。秋の大会も近いので気合い入れて頑張ってくださいo(^-^)o

そんなコンディションを見ながら、皆さんそれなりに仕事で疲れているんだなと思ったのでありました。

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勢いで３連続休肝もやってみたかったですが、あまり我慢し過ぎても継続できないと思うので補給して、歩いて帰りました

大根サラダはマヨなしでいいんだけど、マヨを除けて食べれば問題なし。意外と貴重な食物繊維系のメニューであります。手前が「たこしぐれ」です。酒のあてにGood

最初はガラガラで「盆休みだねぇ」なんて思っていたら、１時間後にはカウンターも埋まって毎度の緊張感が醸し出されておりました。商売繁盛で結構

ガソリンも入ったので、護国寺で集会にお邪魔してから、池袋まで歩きました

喉が渇いてチューハイを追加

糖類ゼロで100mlあたり31kcalですが…、ロング缶なので155kcalということで、歩いて消費した分は補充しちゃったかもしれません(笑)

寝る前に腹筋でもやっておくか。。。

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試合前気合の壁打ちでガットを切ってしまいました

ストリンーガーは張替えたラケットを家に忘れてきてしまったとケロッと言っていましたが、残り２本あるので試合は大丈夫でした

ＱＦはリターンも突き球もしっかり沈んで６－０、ＳＦはリターンもサーブも入んなくて０－６で、あっという間に終わってしまいました
サーブレシーブがしっかり出来ていなかったですね。リターンは振り過ぎだったし、サーブは２回もダブるし…。

３決は無かったので賞状とメダルは頂けました。
試合時間が短かったので膝は大丈夫でした

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有明に行ったら８番コート近辺で一気に３名の友人知人にお会いできたのは良かったですねぇ
皆さん暑い中毎トーで頑張っていました

その前に、国際展示場駅前の人の波に押されて押されて、危うくビッグサイトに流されそうになりました(笑)
ニッポンのアニメは国内だけでなく世界を席巻してますな
帰りは臨海線のホームに辿り着けそうに無かったので、ゆりかめもで豊洲を回って帰りましたよ

そんな苦労して、やっとこコロシアムに着いたら人口密度は激減
本日は身体を休めて、インカレ観戦でイメトレいたしました
屋根閉めて、エアコンも効いてて快適なり～
涼し過ぎてビールの味わいがイマイチでしたが…（贅沢）
ちなみに、伊達さんは出ていません（言わなくても分かるか）

女子シングルス決勝

高畑 寿弥(相愛大)　７－６　２－６　６－１　田中 優季(早大)

高畑さんのディフェンス力と、攻守の切り替えがお見事

ファイナルセットはスコア以上に接戦で紙一重でしたね。

男子シングルス決勝

片山 翔(早大)　６－３　６－２　伊藤 潤(早大)

狸顔ｖｓ狐顔は回り込み魂で狸顔に軍配

アレーの外まで回り込んでドカーン

忘れていたものを思い出させていただきましたが、真似をするのは膝が治ってからにしたいと思います

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金曜日は横浜の山手テニスコートに初めていきました
緑が多くて良い感じのコートですねぇ

久しぶりに参加の遊牧民オフでした。
幹事さん、参加者の皆さん、楽しい一日をありがとうございました。

ちょいと右膝が怪しくなり（遂に右にも来たか）、大事をとってフットワーク当社比３割くらいで申し訳ありませんでした。次回は体調十分で対戦したいと思います。トホホ・・・

隣接しているテニス発祥記念館を見学しました

明治時代のレディは、こんなウェアだったらしいです。。。

歴史を感じますな

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世間は盆休み、朝練後の通勤電車も空いています。
今朝はボレストと球だしスマッシュまで終えたところで仕事を片付けるために早退しました。

深いボレーを下がって処理するときのフットワークとテイクバックが迅速にできなくてイマイチでした。きちんとボールの後ろに入れたときは少ない筋力でボールにパワーを伝えることができました。あとは細かく足を動かせてるときはリズムがいいですね。

スマッシュもきちんとボールの下に入れたときは良い打点で打てるし、細かく足踏みできてると微調整できますね。ラケットの重さを感じることも大切。久々に見たニーナさんはスマッシュのスイングスピードが異様に速く、相変わらずテニスが若々しかったです☆

指をカバーするために手袋をしたコジコジは、それを下ネタに使って、相変わらず…ちょいエロオヤジしていました♪さすがです（笑）

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ちょいと前までは５時に太陽が輝いていましたが、日に日に夜の時間が長くなってきて、朝練千秋楽（来月末）には家を出る頃が暗いんだろうな…。

おっ！練馬高野台で日の出を見ました☆太陽の登るスピードは意外と速いんだね☆まぶしい（笑）

今朝ほどは時間に余裕を持って家を出るはずが、靴を履いたとこでハンカチとタオルを忘れたので取りにゆき、次は鍵を閉めて出たとこで財布と定期が入っていないことに気づいて再び靴を脱いで二階に駆け上がり、相も変わらず急ぎ足で大泉学園駅に向かって、テニスの前に汗をかくのでありました（今朝は涼しいのが幸いでしたが…）

やはり、いくら疲れていようが、寝る前に荷造りを（小物も含めて）完璧にやっとかないと漏れがありますね。朝は早起き過ぎて頭がボケボケだもんね〜

さて池袋到着！日曜の反省を踏まえて、スマッシュ練習を頑張ってきまーす！

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東金町コートで２時間テニスをしてきました

アップのラリーやボレストの後は、男ダブを２セットさせてもらって、６－４、４－６、あとは残り時間でミックスを少し。もうちょいポーチに出てパートナーを助けてあげないといけませんね。どうも出るタイミングが今ひとつつかめてないんだよなぁ。フォアハンドのダウンザラインが良い感じで打ててたのは収穫でした。膝は完璧ではないけど、ディフェンスのフットワークは元気なときと変わらないくらいに戻ってきました（ダブルス限定で…）

テニスコートの写真を撮り忘れたのでうどんを掲載しときます(笑)

西大泉大助うどんの前はしょっちゅう通っていたけど人気店だということはぜんぜん知らず、食べログでたまたま見つけて行ってみることにしました。

店の存在自体も気付いてなかったくらい目立たない感じですが、土曜の午後３時だというのに中は８割がたお客さんが入っていました。昼時に来たらもっと凄いんだろうな。２０台くらい止められそうな駐車場は着いたときには満車に近かったですが、帰りにはまばらになっていました。この時間帯は空いてて狙い目なのかもしれませんね。

口コミで評判の良かった肉盛うどん（温もり）８５０円をオーダー
ちょうど茹で置きが切れたタイミングだったみたいで少し待ちましたが、ほどなくボリュームのあるうどんと厚めの豚肉が入ったつけ汁が出てきて、テニスの後だったのでお腹を空かせてズルズルかき込みました。

感想は・・・微妙（期待して行っただけに）

つけ汁は肉の脂が良いうまみを出しているし、麺もしっかりした食べ応えだけど（ちょっとコシがなかったかな？）、どうも汁の味に麺が絡んでこなくて味がボヤけた感じがしました。麺が冷たいやつにすれば良かったかも？

接客はテキパキしてて、お水もどんどん注いでくれてよかったです。またタイミングが合えば、温かい肉うどんか、盛だったら麺が冷たいほうで試してみようかなぁ（コスパはちょっと高めに感じたけど…）

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大助うどん （うどん / 大泉学園、保谷）
★★☆☆☆ 2.5

朝練は最初４人でどうなることかと思ったけど、遅れて２人来て一息つけました。

メニューは、ショートラリー、ボレーボレー、ロングラリー、ボレスト、球出しスマッシュ、２対２でスマッシュからラリー、半面クロスでサーブからラリーでした。

Ｎ野プロのスマッシュを観察してて、インパクト寸前まで細かく足踏みしているのを見習ったら良い感じで打てました。早く足を決めないほうがポジションを微調整できるし、上体の力み防止にもなったような気がします。

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最近テニスの夢をよく見ます　昨夜はまっすーとフェレーロ君が登場　夢の中ではダブルスで勝っていました　最後はマッチポイントでビビっている前衛の私の遙か頭上を超えてゆくまっすーの豪快なリターンミス(笑)　現実の世界ではどう間違っても勝てないだろうから夢の中で勝ち逃げしておきます

週末の飲みが祟って体重が増えてしまったので、朝食と昼食は炭水化物少なめ・野菜多めでいってみたんですが、夕方メルマガの原稿を書いていると（テニスじゃなくて仕事のメールだよん）腹減ってボーっとして集中力が切れてくる

すかさず抜け出して　さくっと山吹でかき揚げ蕎麦をかっ食らいましたら　復活して筆も進みました
ここの蕎麦は立ち食いにしては美味いです。生麺使ってるとか…
糖質の過剰摂取は気をつけないといけないけど、必要量が足りないと脳にエネルギーがいかなくなるから仕事になりませんな。何事もバランスが大切だ。

夜は池袋まで歩き　帰宅後に筋トレもやっときました
さすがに夕方の蕎麦だけでは足りなくて、サンメリーのカレーパンでささやかな夕食（夜食？）
久々に食べたけど、相変わらず美味いよサンメリー

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山吹そば立喰 （そば / 江戸川橋、神楽坂、早稲田）
★★★☆☆ 3.5

目白台 着いたとたんに 雨が本降り (T_T)

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タムタム竹早ナイター練習会は８名が参加
初めて連れてったＳさんは、『社会人になってからこんなに激しくやったの初めてです』と言ってバテていましたが、楽しんでくれたようで良かったです
スマッシュ外した直後だったのでスマッシュ練は燃えました(笑)

最近、茗荷谷テニスのアフターで利用することの多いのがきどや
安くて、ボリュームあって、美味しいんですよね。
コスパにうるさい某リーダーもお気に入りであります(笑)

この店のユニークなところは、お箸を組み立てるのと（写真）、お通しに寿司が２貫出てくるところですね。呑みはじめにお腹が落ち着いて良いかもしれませんな。

刺身４点盛は８４０円　味もボリュームもグッドです
土日は１０％引きだから、更にお徳感が強いですね。
学生やリーマンがいないので平日よりも空いていました。

カマは１個１８９円（写真は３人前）　お味もなかなか良いです
手羽先揚げも売りにしていて５本で４４１円です。

久々にクジラも食べちゃいました。
これも安かったんだけど値段忘れた　４００～５００円台

この他、焼酎の割り物で水やウーロン茶を頼むと２Ｌのペットボトルで出てくるのでお代わりの手間が省けていいですな。安いのでアルコール飲めない人にはショットで頼むよりこっちがお薦めです(笑)

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刺し盛り・手羽先唐揚げ きどや 茗荷谷店 （居酒屋 / 茗荷谷）
★★★☆☆ 3.5

まずは、自由の女神つながりでこちらの写真

この夏１０周年を迎える（拍手）
SOFT KILL の花子ママとアツコさんでーす
花子さんがセゾンを卒業して１０経ったということか。　早いなぁ

さてさて、テニス愛好家が集うというＳＭＡＳＨを目指して二丁目を徘徊していたのですが、私の頭のナビでは靖国通りの一本入った裏っかわとインプットされてたんですけど、ぜんぜん違って新宿通りに面したマンションの地下でした。これまた、お客さんの設計事務所が入ってるマンションで来たことあった建物じゃん！
（最後はアツコさんに電話して場所聞いた）

そして「会員制」と書かれたドアを開けると『いらっしゃーい』の合唱に迎えられて・・・

そこから先へは進めませんでした　二丁目の掟を忘れてた(笑)

次は男一人で来れば入れそうだけど…、俺ノンケだし

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朝練は６名参加、水掻きして少し遅れてスタート！管理人さんいつもありがとう♪

ショートラリー、ロングラリー、ボレスト、球出しスマッシュ、２対２でスマッシュからラリー、最後はＮ野さんとミックスで対決でした☆

ストロークの打点、ボールの後ろにしっかり入れば少ない力でボールにパワーを与えられたのは再発見でした。大半は下がり遅れたりテイクバックが遅かったりで良い打点で打ててませんでしたが…。

スマッシュもラケットの重さだけで叩く感じでやってみたら刺し網が多くて良かったです。実はボレスト終わったとこで湿気でバテまして、あんまりブンブン振れなくなったもんで、力まずにラケットの重さを感じてスイングできたのだと思います。
伴宙太が星一徹にフラフラにされて大リーグボール３号を打った理論に通ずるものがありますな！？（笑）

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暑かったけど適度に風が吹いて助かりました。

スボ連ダブルス初日は、２Ｒ６−１、３Ｒ６−０にてベスト８に勝ち残りました。バックボレーのミス２連発と、ノーアドでボールインに見とれていたら相方はサーブ打ってて振り向いたら美味しいボレーをミスというのが何でしたが（笑）、あとは無難にできたと思います。

戸田と練馬で５人くらいから『ｂｌｏｇ読んでます』と声をかけていただきました。ありがとうございます(^ー^)/

見事なキネシオ焼け・靴下焼けとなりました

身体が火照って夜中に喉が渇いて起きました

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Ｔ市テニス教会の親睦会でアップさせてもらいました。２セットやっただけで暑さに参りました(*_*)

午後から試合です。ボレーがんばります（朝は怪しかったけど…）

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テニスできてます＼＾o＾／

ボレーがんばろうっと☆

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なぜかブロガー集会は雨に祟られるのだ(´〜`；)
私の日頃の善行で雨雲を吹き飛ばせるかと思ったのですが力及ばず。。。

とりあえず通勤ラッシュ時間帯にラケバ持って移動しています。端っこに陣取れたので皆様には迷惑かけず！？
途中まで通勤ルートなので会社の人には会いたくないなぁ（きちんと休暇申請してますけど）

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昔お世話になった社長は「イ」を「エ」と発音するので、『これからはウエンドウズ（Windows）の時代ですよ！』なんて仰っていましたなぁ
「ウィンザー」も「ウェンザー」になっちゃうかも

さて本題ですが、今月は夜９時まで営業してるんですね
通常の閉店時間も８時になっていました。
昔は７時とか７時半で閉まってたと思うんですが…
従業員は大変でしょうが、仕事帰りの身としては有り難いです

アシックスのシューズ（オムニ用）がヘタってきまして、毎度の親指の付け根の穴開きもそうなんですが、底が減ってきて月曜の試合ではサービスダッシュしてフォルトで止まるたびにツルツルずっこけそうで危なかったのでシューズを物色しました

初のバボラ　２６だと窮屈だったので２６．５にしました
本当はミズノがいちばん足の形に合うんだけど、ウェウィンザーでは安売りコーナーに置いてないんですよね～
ウィンザーはシューズ袋を付けてくれるのがいいですね。靴を入れてもいいし、ボール入れとしても活用できます

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昨日は戸田のフレンドシップ団体戦に出場しました

５チームのリーグ戦、３種目で戦います（男D・女D・Mix）

我々Ｔ３Ｂチームはリーグ２位でした！　じゃんけん大会は１位(笑)

これは、go for it !さんの作品でしょうか

どうも試合と食事の出来上がるタイミングが悪く

最後の最後に焼きそばをいただくことができました

皆さん、楽しい一日をありがとうございました

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校庭でテニスしたのは大泉学園中の部活以来かも

ライン引くのが楽しかった(笑)

餌にゃん様とペア練もできて

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渋江公園で練習＠パコン王国

ラリーやボレストの後はダブルスを２セットちょっと

ネットプレーも頑張りました

宇ち多”は早々と閉店（売り切れちゃったのか）、栄寿司は混んでて３人では入れそうに無い…、といった感じで放浪した末にゑびすや食堂に入りました

このディスプレイがレトロで何ともいえないわ

ふぐのひれ酒は２９０円です（安っ！）

ホッピーは氷を入れない正統な呑み方で出してくれます

昭和を感じさせる素敵なお店でした。立石は奥が深いわ…

マスター、騒がしい客でスイマセンでしたー

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昨日よりはマシかもしれませんが、今朝も動くと暑くて、汗を流しながらの朝練でありました。

ショートラリー、ロングラリー、ボレスト、球出しスマッシュ、魔王までやったところで９０分、ここで所用により早あがりだったのでサーブレシーブが出来なくて残念でした。魔王ロブの精度もイマイチで、コジコジをたくさん鳴かせられなかったのも心残りでした(笑)

練習後のおやつはマルジューベーカリーで沼王イチ押しのサラダパンにしました。イモサラダが美味しいですわ。これで９０円というのは安いな☆

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せっかく虫よけ買ったのに忘れてきました(´〜`；)

今朝はスマッシュの当たりと、ボレーに差し込まれたときに無理に打たない突き球を意識してみようと思います。

ねぎ塩Japan様にお声掛けいただき、ひまわりインドアで熱く？暑く？ミックスしました！

外のコートでは、熱い男同士の団体戦Kazamidori杯を（二丁目で噂には聞いていましたが…）初めて拝見いたしました。中のコートも外のコートも皆さんテニスLoveで素敵でしたよ☆

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久々にクレーで打ちまして、帰りがけにＴ田御大にもご挨拶できて良かったですo(^-^)o

テニスはサービスが乱調でしたが、フットワークは大丈夫だったので良かったです♪

かつて勤めていた赤羽の懐かしい飲み屋を（Ｂ級グルメの王道ｗ）巡っていたらば…、４店舗逝ってしまいました☆

各店のリポートは後日余力があるときに追記したいと思います。

しかし、桐ヶ丘では蚊に刺されまくって参りました（帰りに赤羽のマツキヨで虫よけ購入…手遅れですがf^_^;）

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お世話になっているテニスチームパコン王国主催のチャリティトーナメントを今年も開催します

第１６回 サマーチャリティフェスティバル２００９大会要項(PDF)

１． 日時：２００９年８月９日日曜日8時45分集合

２． 会場：私学事業団総合運動場（有料駐車場あり）
　　東京都葛飾区東新小岩１－１８－１ 03－3695－8200
　　交通：JR総武線新小岩駅北口より徒歩7分

３．サーフェス：オムニ（8面使用）

４．種目：ミックスｗ（16組）、男子ｗ（12組）、女子ｗ（12組）

５．試合方法：
　　1ブロック4組によるリーグ戦の後1位＆2位よるトーナメント1セットマッチ
　　全日本ランキングプレーヤーに挑戦、筋肉番付的当てゲーム、
　　有名選手のサイン入り帽子チャリティオークション等イベントあり
　　（3位＆4位の参加者もたくさん楽しめます）

６．参加資格；チャリティに理解ある心優しい人

７．参加費：各ダブルス1組６千円

８．表彰＆賞品：優勝、準優勝他多数

９．申込先＆方法：CBE06978@nifty.com 代表生稲まで
　　参加希望種目＆選手氏名＆
　　各住所（結果報告を終了後に送付するので必須）等明記にて

昨年のスペシャルゲストはリーミン選手とテニスナビの吉川さん

今年もプロに挑戦コーナーやりますよ　誰が来るかな

ミッドサマーチャリティフェスティバル2008の写真

http://www.geocities.jp/tennis_pacon/

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ウォームアップとクールダウンを兼ねて往復５０分ほど歩きました

久々に餌にゃん様の特訓を受けました
ここで打ってると昔を思い出すなぁ

サーブのコースの打ち分けとネットプレーを重点的にやりました。突き球は重心を低くすることを意識しましたが、後半になって疲れてくると一歩が出なかったのを反省です。

久々のハードコートで、足の裏が痛くなりました
膝は大丈夫です

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フグ教祖様の特訓を受けてまいりました

ラケットの重さを感じる力加減をテーマにしていましたが、いざとなると力んでしまいました。

スマッシュ打ち込みではリラックスして振り抜けたときほど打球は伸び、逆に力むと当たりが悪くなっておりました。

突き球とリターンは重心が低いときは安定していました。あとは打点に目線を残せているときは良いですね☆

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遅れ馳せながら、今期はじめてウィンブルドン中継を観ました(^。^;

ハースのサービスとバックハンドは良い感じだったけど、勝負所でのフェデラーは鉄板でしたな。

ギリギリのところで戦っているときの一本の凡ミスが一穴開けてしまうというか…、集中力を途切らせないことは難しいんだなと感じた試合でありました。

フェデラーがロブスター（吉川の方言でロブ名人を指すｗ）だったとは知りませんでした。押し込まれたときの切り返しクロスロブは百発百中でしたな。あの距離感は素晴らしい☆

P.S.こんなロブスターもありましたな

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ブックオフでＪＢのベスト盤が安かったので買ってしまいました
いい感じです　グッチ裕三の物マネを思い出します(笑)

札幌遠征中の岩見選手は「今日もしっかりと岩渕さーんと声かけられときましたんで」と書いておりました
今日の試合も頑張ってください

そんな岩渕兄(!?)がテニスナビでblogをはじめたそうです。
いまはリハビリ中なんですね。ジャパンオープンや全日本で元気な姿を見せてほしいですね。

坊主仲間の御活躍を応援しております

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ランチはファミマのパスタ（トマトとチョリソの何とか…）
レンジを回してる間にサラダを食べ始めたら１分くらい余計に回しちゃって、チョリソは縮み(笑)麺は少々コシが無くなった気がします

札幌国際では綿貫くんが竜馬くんに勝ってしまったようです。
すごいねぇ

綿貫裕介、伊藤竜馬を倒して２回戦進出　F7 札幌国際

さて、デザートのヨーグルトでも食べよう

土日はテニスできるかなぁ

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江戸川橋の新雅で夕食

本日は休肝日として飲まない（ちょっと飲みたいけど…）

猫舌を火傷しないようにゆっくり食べました

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土日に運動しなかったら体重が１㌔増えていました。今週も通勤時間などに歩くよう心掛けたいと思います。
いままで愛用してきた靴の底がヘタってきたので新しいウォーキングシューズを買いました。軽くてクッションも良く、なかなか快適です。

話題を変えて、土曜に昭和の森を観戦した感想を忘れぬうちにメモφ(.. )
ＹＩくんのボレーは常に膝が曲がっていて丁寧。得にネット際に沈む厳しい突き球に対して目線を白帯まで落として丁寧に処理しているのは見習いたいと思いました。
両手バックの各選手はテイクバックで左肩がしっかり入っているのと、低いボールを処理するときは当たり前なんだけど膝を曲げて腰がしっかり落ちている。
あとは、たすくさんのがぶり寄りボレーが印象的でした（笑）。身体は正面を向いたままで、腰を落としながらジリジリと詰めてゆく圧力に感動☆

なお、日曜のシングルス決勝はフルセットでＹＩくんが守屋くんを破って単複ニ冠だったそうです。
イーチさんの記事　　てらおさんの記事

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久々のＴ３参加予定が雨天中止で残念であります

Ａ山氏に雨男疑惑が浮上しているとの噂もあります(笑)

その昔、鳩ヶ谷大会で何度も対戦させていただいたＭ瀬店長のテニスショップＭ’Ｓさんが店舗を拡張して新装開店セールをやっているそうです

http://www.tennis-ms.com/

お近くの方は是非　川口市芝中田1-41-18

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土曜日はシングルスの準決勝２試合とダブルス決勝でした
観戦７時間日差しが出て暑い暑い
おかげでＤｒ.エルボーとリストバンドの跡が白かったところは赤くなり、運動したわけでもないのにＴシャツからは塩が吹いていました

YI, Chu-Huan (台湾) 7-5 6-7(3) 6-4 伊藤 竜馬

YIくん、ここ一番の集中力と攻撃性、ピンチのときは一発で挽回できるサーブ力、そのあたりの僅かな差でしたかねぇ

スピードがありすぎるためか、線審の明らかなミスジャッジが何本か見受けられました。動体視力の問題もあるので難しいんでしょうね。私が審判だったとしても瞬時に判断できないかも（普段見てないスピードだしね）

守屋 宏紀 6-1 6-4 石井 弥起

守屋くん、しなやかですね。１ｓｔセットはあまりに一方的で、ランチビールの直後だったので芝生で横になっていたら一瞬気絶してしまいました（ごめんなさい）

２ｎｄは弥起さんの渋い組み立ても見られて、１試合目とは違った長いラリーでの駆け引きが多くて面白かったです。

ダブルス決勝は、残念ながら日本ペアが台湾ペアに惜敗

CHEN, I-Ta / YI, Chu-Huan 6-2 5-7 [12-10] 岩見亮 / 近藤大生

岩見さん近藤さんのボレーの組み立ての上手さには惚れ惚れでしたが、サーブとリターンのパワーでは分が悪かったですかね。競った場面でのＹＩくんの思い切りの良さとペアを引っ張ってゆくメンタルの強さを感じました。

スーパータイブレの８－８からフォルトをエースとジャッジされちゃったのは気の毒でしたが、線審も目がついてゆかないのでしょうね。草トーのセルフジャッジだったら分かんないのは「イン」としておけば波風は立たないんだけど(笑)、ランキングやポイントの懸かっているプロの試合では怒るよねぇ（高いトーンで怒る姿も好きなんですが…あの場面では何とも気の毒…）

不利なジャッジからマッポを２回跳ね返した場面は本当に興奮しました。最後は相手の気合に打ち抜かれちゃったけど、いいもの魅せてもらいました。

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バックハンドのショートクロスはショボかったけど、俺のバックハンドクロスリターンの方が５倍くらい外しまくっていたので突っ込みようがありません(´Д`)

要は、タムはアドサイド、タコはデュースサイドが適任ということですね！？

デュースサイドからのバックハンド逆クロスリターンが少し掴めてきたのが収穫な夜はマクドナルドの２階でホッピー飲んで酔っ払いましたf^_^;

リターンのポイントは、コンパクトなテイクバック、ラケットワークよりも踏み込んで体重移動（これが一番かな？）、なるべく高い打点で上から叩いて沈める（ラケットワークも上から下へ）といったところかな。。。

それをさせない３ショボは理に適っているかもね(笑)

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どう見ても喫茶店かスナックで、入り口から店内を覗いたら…やはり喫茶店かスナックで、カウンターに座っているオーナーらしきオジサンと目が合ってしまいました

とりあえず入店しないで退散(笑)

オジサン、テニスウェアらしき白いポロシャツだったんだよね。

こんど近くに行く機会があれば、勇気を振り絞って店内潜入してみたいと思います。張り替え出さないでビール飲んだだけで帰ったら怒られるかな？

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お駄賃に記念グッズをいただきました
パソコンの設定を多少はできて良かった
ＯＳがＶｉｓｔａでなくてＸＰだったので何とかなりましたが…(笑)

office2007をインストールすると、標準メーラーがOutlookExpressからOutlook2007に変わってしまうという仕様には参りましたが、そういうのも勉強になってよかったです

ちなみに、私はBecky!使ってるので、どちらの設定もよくわかりません（メッセージやアドレス帳のインポートくらいは山勘でなんとかなりますが…）

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草津フューチャーズで優勝してたんだ！　すごいな

守屋宏紀18歳、フューチャーズ初優勝　F5 草津国際男子　より引用

■Japan F5 草津国際ヨネックスオープンテニス 2009（砂入り人工芝）
群馬県吾妻郡草津町の草津ナウリゾートホテルで開催されている男子テニス・フューチャーズ大会、Japan F5 草津国際ヨネックスオープンテニス 2009（賞金総額1万ドル）。21日、男子シングルス決勝で、第７シードの守屋宏紀（18歳）が、前週のF4軽井沢のチャンピオンで第４シードの近藤大生（26歳）を 6-2 6-2 で倒し、プロ転向後の初優勝をフューチャーズの草津国際ヨネックスオープンテニス 2009で果たした。

バタバタしてて、今日になって結果をチェックしました

今週は昭和の森フューチャーズですね　（日程表）

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お風呂に入ったらヒリヒリ　見事な靴下焼けなり

ダブルス７セットはリハビリ中の身には効きました

ストレッチとアミノ酸とアイシングで事なきを得ましたが…

今日は温泉でも入ってのんびりしまーす

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テックガットは横が切れることが多いです。

今日は懐かしい人とテニスしています。パソコン通信時代に初めて参加したオフの主催者さんが一緒です(^-^)

酒は抜けました。起きたときは酒気帯び運転になるかと心配しましたが…。加齢とともに酒が抜けるのに時間がかかるようになりました。

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筋肉が活性化されたから午前中から高いテンションで仕事頑張れる…はず(^O^)/

朝練のメモ

●ストローク
細かいフットワークが出来ているときは良い打点に入れていた。調子が悪いときはフットワークを見直そう。

●バックボレー
リストの角度を保ってヒットすることを意識した。改善してきたが、まだ打点が前すぎて引き付けが足りない気がする。右足の踏み込みも足りない。

●スマッシュ
身体の横向きと前後の体重移動を意識した。刺し網も達成できて良かった♪

●魔王
コジコジの鳴き声を引き出すことを意識した。初っ端から２分の大魔王で満足（笑）
余談だが、芋焼酎は大魔王より魔王が美味い☆

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４時に起きたら降ってなかったので二度寝はできなかった…(*_*)

コジコジの鳴き声でも聴きながら魔王をやろう（笑）

地蔵の写真は見つけたけどPhotoshopで切り抜くのが手間かかりそうですよ＞教祖様

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相変わらず怪しいスマッシュを改善すべく、明日の朝練で頑張りたいところですが、雨が降りそうな…しかし曇りにもなりそうな…微妙な予報であります。
４時前に起きて二度寝するか、サッと朝風呂に入って起きてしまうか、天気がはっきりしないと判断に困るんだよね～（梅雨空だから仕方ないんですけどね）

昨日は昼間の酒で酔っ払ってしまって夕飯を食べる余力も無かったもので、お昼に高カロリーなフレンチを食した割には体重が１キロ減っていました。やはり夕飯でたくさん食べないのは効くんだな（酔っ払って何にも食べないというのは逆に良くないけどね…）

風の噂で(笑)、コジコジと富ネェが優勝したと聞きました
表彰式の写真があたら送ってくださいね(^_-)

ランチは関口フランスパンで買いました

テニスblogランキング！なぜか上昇中

本日は新婚さんがお休みなので２人分働いてます

レイアウトはどうなるんだろうねぇ
パケ代がもったいないかf^_^;

昨夜は張替えをお願いしに夏雲に寄りましたが、餌にゃん様は残業で不在でしたので団員に預かってもらいました。お手数おかけしました。ちなみにテニスはしていません。たまには練習にも顔を出さないといけませんな。ストリンガー澁谷さんとは知り合って長いですがテニスを観たのは初めてかもしれません。パワフルですね。

夕飯は新雅でサクッと餃子をいただきました。ビールは飲んでいません。休肝して早めに夕飯を済ませた翌朝の計量では体重が減る傾向にあります。

酒との出逢いを読み終え、次はこちらを読んでいます。やはりブックオフの百円コーナーで購入☆

おっ、池袋到着！

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ダイエットのため週に２回は休肝を目標に頑張っておりますが（あくまで努力目標です）、ビールの一本も飲まないとなると意外と大変で、先週も今週もギリギリの達成でありました

夕飯も早い時間に済ませてしまおうということで新雅へ

五目そばはもう少し野菜が多いと最高だけど、レベルの高いチャーシューも野菜も楽しめて満足な一品であります

そうかタンメンにチャーシューを乗せればいいのか
（それではダイエットにならないか）

週間プレイボーイをパラパラめくっていたらテニスの写真が

見事なフォアハンド　記事の内容は…

「シモーナ選手、貧乳手術を決断！？」でした…。

おれだけ大きいとスイングの邪魔になるのでしょうか

関連記事
テニス・シモーナ・アレ選手、「胸縮小手術」宣言　プレーに支障

昨年、全仏ジュニアを制しているんですね。知らなかったなぁ

あっ！フェデラーさん、おめでとうございます

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金曜は埼玉で勉強会＆懇親会

土曜は埼玉でテニス、日曜も埼玉でテニス

埼玉を堪能した週末でした

ちなみに、７年間新座市民でした。

母校は片山小学校と新座三中

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今朝は６名の参加。コジゴジは少し寝ぼけていましたが下ネタの発言は怠りませんでした（笑）。隣では学生サークルが２０人くらいでやっていました。

足を細かく動かし腰をしっかり落としたテニスを目指したのですが、土日の筋肉痛が抜けなくて下半身が踏ん張れなかった朝練でありました。若い時と違って回復に時間がかかりますねf^_^;

Ｎ野さんを観察しつつボレーの踏み込みを意識したら時々うまく当たりつつも、ほとんどは足が付いてゆかずに前につんのめっておりました。サービスダッシュしたときの止まるタイミングとハーフボレーも合っていませんでした。

細かいフットワークとインパクトの踏み込みを横着すると良いボレーが打てませんね。今朝は肉体的に動けませんでしたが、体調に合わせてフットワークを頑張りたいと思います。

スマッシュもＮ野さんを観察して、トロフィーポーズのときのラケットセットを高くしたら安定して当たりも良くなりましたが、調子に乗って刺し網を狙って力んだらラケットの上の方に当たってガシャってしまいました。あとは体の横向きと前後の体重移動がスムーズにできた時は当たりが良かったので、反復して体に覚えさせたいと思います。

フォアハンドストロークはテイクバックが遅れてタイミングが狂っていましたが、バックハンドで左腕をかぶせる感覚（順クロス）と押し出す感覚（逆クロス）が掴めてきたのは収穫でした。

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3:45に目覚ましのラジオが鳴ったときは「もうちょっと寝ていたい」と思いますが、そこを乗り越えて朝風呂でスッキリすると「今日も起きられて良かった」と思うのであります。

今朝の練習では、ボレーのタッチと踏み込み、スマッシュの準備、突き球は腰を落として目線を打点に残す！といったあたりを意識してゆきたいと思います。

午前中は身体が活性化されてテンション高く頑張れそうですが、夕方からの会議と勉強会が危ないなと思ったりします。舟を漕がないように注意いたします。

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日曜は土砂降りになりました

何試合か出来ましたが・・・

ネットプレーは昨日に輪をかけて酷かったなぁ

リターンがまずまずだったのが収穫です

土日でかなりの筋肉痛になりました（膝は大丈夫です）

ウォーキングして解したいと思います

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Ｏ先生のミックス大会は無事に開催されました。

結果は準決勝でさんざんリードするチャンスを逃してタイブレみ縺れ込み、タイブレも３本のマッポをことごとく私が外しまくって負けてしまいました。

ボレーのプレースメントやポジション、スマッシュの決定力など課題満載でありました。ボレーヤーへの道は険しいけど頑張ります。

その後、交流戦を１つやったら足の指が攣りまして、久々に勺薬甘草湯を飲みましたf^_^;

久々に振りました☆

逆立ちマン様に教えていただいた両手バックハンドの手首クルクル運動もやってみましたが、まだまだ動きがぎこちなく、金子師匠のような変幻自在の柔らかさに達するまでには時間がかかりそうです。

それでも、バックハンドは以前から比べれば硬さも解れて、だいぶまともになってきたと思います。左手の押し方が徐々に身体にインプットされてきましたね。

素振りもサボらないで、フォームのチェックに活用したいと思います(^-^)b

いつの間にかダンベルラケットのグリップテープが傷んでおりました。僕よりも母のほうがマメに振ってるみたいです。

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上司よりテストするようにと業務命令(!?)があったので、アンケートに答えて数値を出してみました。

http://www.hcc.keio.ac.jp/Links/alchol/alchol.htm

私は７．８でした。　上司は９．７。　某先輩は１１．６(笑)

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遅れ馳せながら日曜日の日記です

呑み過ぎて更新する余力がなく、月曜は休肝しました

天米さんとの対抗戦はなぜか雨が多くて、今まで３回企画して２回は雨で流れていました
４回目も朝から降っててビミョーな感じでしたが、両チームの監督会議により午後に雨雲が切れそうな予報に賭けて開催することにいたしましたら、最初のうちは小降りでしたが徐々に雨も上がって最後には晴れ間も出てきて４時間たっぷりとテニスできました

こちらは打ち上げで歓談する、ＹＬ・パコン・天米幹部の皆様
濃いです(笑)　かなり飲みました　皆さん大丈夫でしたか？

風の噂によると、電車でＧｏ！してホームを汚したとか、雨の中スブ濡れになりながら歩いて帰って裸で寝てたとか色々と耳に入ってきましたが、皆さん健康にはお気をつけください（若くないんだから）

そんなこと書いてる私も、最後は記憶を飛ばすくらい飲んでまして、目白駅まで来たところで携帯がないことに気付いて居酒屋まで探しに帰ろうとしたら、あまりにフラフラだったのを見かねた仲間が代わりに取りに行ってくれました。どうもありがとうございましたm(_"_)m

そのとき、ウェストポーチのなかをゴソゴソ探そうとしたんだけれど、なぜかチャックが開かなくて（チャックの取っ手が見つからなくて）どうしたものかと思案して途方にくれていたのですが（携帯が入ってないことは触診で判別）、あとから考えたら逆さに着用したためにチャックがなかったようです(笑)

翌朝、荷物を整理していたらキャップの開いたペットボトルが入っていて（酔っ払って喉が渇いてポカリを飲もうとしたのか？）着替えが濡れちゃったりもしていました

月曜の会社は辛かったです。次回は午前半休取っておこう

これに懲りず（飲み方には気をつけて）再戦したいと思います

皆様、楽しい一日をありがとうございました

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本日は開催されるんでしょうか
（我々は初日で負けちゃったから関係ないんですが…）

武蔵野市　２－１　文京区
（ダブルス２敗、シングルス１勝）

僕らはダブルス１で出まして（試合順は２番目）、１敗で迎えて後がないところで３－６で負けてしまいました。

０－３から２－３に追いあげた６ゲーム目のノーアドで、突き球を何度か凌がれてトップスピンの縦ロブでかわしにいったところが浅くて叩かれてしまったのが失敗でした。逃げないで根気強く打つべし！

取ってるポイントもサーブだけとか、相手のミスとかで、自分たちで組み立てて粘って、普段竹早でやっているようなポイントの取り方が少なかったですね。タム踊りもあんまり出なかったし(笑)

速いコートでのリターン及びストロークの慣れと、サーブとボレー力の向上なくしては、有明で勝つのは難しいなと思いました。

お茶ハイ専務、応援と差し入れと撮影ありがとうございました。意外と上手く撮れていましたよん

あとは、よーこちゃんにアレックスタムタムの写真を送ってもらおう

ボレーも突き球の精度もロブもダメだったけど、最近改良中のサーブだけはそこそこ通用していたのは収穫でしたね。

ただ、写真を見ると左手の抱え込みがイマイチな感じもするし、フットフォルトっぽいのが何枚かあったのが気になりますね

練習中に気付いたら、ご指摘とご指導をお願いいたします。

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という大会名に決定したそうです

いまいち垢抜けていないが…　楽天さんありがとう

▼チケットのお申込みはコチラ
　http://eplus.jp/japanopen2009/

フェデラーと錦織が出場するそうです

日本テニス協会チケット会員向けメルマガより抜粋

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昨年９月以来の朝練でした☆

昨日は左膝に違和感がありまして『朝起きて治ってなければ最悪ドタキャンかな…』なんて危惧していたのですが、今朝は大丈夫そうでした（少し熱をもってるようですが）

３時４５分に起きて時間に余裕があったはずなのに、朝風呂に入ってからパスタノーゲンを塗ったりキネシオを貼ったりしていたらギリギリの時間になってしまいました。

メンバーは区民大会で活躍されている方々、ＷＴＡツアーを回っていた方、アニマル系からイヤラシ系まで！？バラエティに富んだプレーとキャラが集って今朝も良い勉強をさせていただきました(^-^)/

練習メニューは、アップのラリー、ボレスト、半面クロスでサーブレシーブ、スマッシュとロブまでやったところで８時前にあがらせてもらって、アイシングをしてから出勤しました。

この生活パターンは久しくやっていなかったので、夕方の会議までに適度なペース配分で仕事をこなせるか少し心配です(^_^ゞ

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５時前ですが外は明るいです。

久々の朝練、膝を労りながらショットの感触だけ確かめてきます。

あとはサクッとガットを昇天させるのが目標かな？！

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本村剛一さんのブログにコメントを書くにはSPORAに会員登録する必要があるので登録してみました
（ご家族ネタがほのぼのしていて良い感じなんですよ）

SPORAはGAOLAが運営しているコミュニティサイトで、テニスのジャンルを見ていたら土屋アナウンサーのブログで昨夜マスターズ1000マドリード決勝の生中継があると書いてあり、『これは見なければ』と思っていたのですが、ベッドで横になって読書しているうちに電気をつけたまま気絶してしまいまして目覚めたときは夜中の２時半でした

でもって、結果をニュース検索すると

フェデラーがナダル破る　マドリード・オープン

なんと、クレーでナダルを破りましたか

女子はサフィナが優勝だそうです
彼女ランキング１位なんですね。知りませんでした。
最近世情に疎いです。Ｔ村さんを笑えないかもしれません

朝になってからマドリードの試合結果をスポーツニュースで検索してみたんですが、なかなか出てこなかったのです（テニスの扱いはマイナーなのかもしれませんね）

そんな中で、気になったスポーツニュースは

甲子園からジェット風船消える？

　厚生労働省は１６日、神戸市の１０代後半の男性が、国立感染症研究所の確定検査で新型インフルエンザに感染していることを確認したと発表した。空港などの水際ではなく、国内での初の発生。同日夜には同省や神戸市が、７人が新たに新型インフルエンザに感染していることが確認されたと発表した。大阪でも感染の可能性がある女子高生が確認され、「人から人」の感染が広がっている恐れが高まった。この事態を受け、阪神球団が甲子園で行われる公式戦でのジェット風船使用自粛を検討することが分かった。週明けにも対応策が話し合われる。
（デイリースポーツより引用）

インフルエンザの影響はこんなところにも出てるんですね。

それにしても阪神は弱い

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なぜか４時半に目覚めてしまいました。この生活リズムなら朝練も大丈夫だろうと思って次回申し込みました（そういえば有明で二代目隊長に会いましたよ）

お昼前には雨が上がるという微妙な天気予報だったので、とりあえず試合の準備をしました。
テーピング用の鋏が見つからなくてラケットバッグの中をガサゴソやっていたら、鋏は見つからなかったけどビール券が出てきたのは本日唯一の収穫でした

いつもの場所で張りたてのラケットを受け取って、今朝は川越街道から日本橋・銀座経由で有明に向かいました
１時間ちょっとかかりましたね。土曜日だったら１時間半以上は見ておかないとならないかな。

９時ちょい前にクラブハウスに着いたら（ちなみに我々は１０時半のラウンド）区の協会のＨさんに会いまして「たぶん中止になりそう」と言われました。そして９時に発表があって中止決定

練馬に引き返す道中では、神保町あたりから雨が上がって空は明るくなりだして、地元に着いた頃には道路が乾いておりました。
まあ、予報は外れたわけですが、どう見てもあのままザーザー降り続けそうな勢いだったし、ハードコートだったので中止の判断も止むなしでしょうね。

近所を散歩したら、ハードコートで普通にレッスンしていました

でも風は強くなりましたね（これは予報どおり）
木曜に強風対策もバッチリやっておいたので成果を見せたいところでしたが(笑)、次回頑張りたいと思います

さて、３００円で買った本でも読むか。。。

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昨夜飲んだ割には、なぜか５時前には目覚めました（歳なのか…）

保谷駅に着いて飲んでおいたウコンが効いたのでしょうか？
今まで効き目を実感したことがなかったのですが…

６時半に家を出て、環７走って奥戸まで１時間くらいでした
土曜でも早朝であれば渋滞の影響は少ないですね。

乱打やミックスのゲームやサーブレシーブなどで調整しました。
サーブ＆ボレーを多めにやって、けっこうイケてました
怪しいボレーヤーとして頑張りたいと思います

つんくと打ったのでガットがサキイカ状態になりました(笑)
餌にゃん様に預けたガットの張り上げを発注しておきました。
しかし明日の天気予報は…　試合できるんでしょうか

帰ってからラガーを飲んで文芸春秋を読んでいたら
１０分くらいで目を開けていられなくなって気絶しました
夜は飲むのを控えて明日の団体戦に備えまーす

朝テニスして、昼ビール＆昼寝は休日の王道ですな(笑)

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会社を出るときには集中力を使い果たして頭はボーっとしてるし、風は強くなってテンションは下がりっぱなしで、ヤバイな〜と思いつつコートに着きましたが、開き直ってやるだけやってみたら意外とサーブ＆ボレーも枠に入って何とかなりました（笑）

相方も少しは安心したことでありましょうf^_^;

今夜も飲まないで帰ってアイシングいたします。なんだか飲もうという気にならないんですよね。テニスを終えたら再び頭がボーっとしてきたし…、今週はけっこう疲れてますね。

コートに立っているときは疲れている事を忘れていました。それなりに集中できていたのかもしれませんね。

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日曜日はサクッと２時間、ダブルスを３セット半やりました

意外なところで、昨年のチャリティーに参加していただいた方々と再会できまして（ズッキーの先輩とか）楽しかったです。

また宜しくお願いします

初夏の太陽に焼かれてキネシオテープの跡がクッキリ

優しいお友達に恵まれていて、いろんな方からテープをいただきまして（感謝）、おかげさまでバンバン貼っております

脹脛の肉離れは１年以上が経過して気にならなくなりました。いちおう予防の為にテーピングは継続しています。

あとは左膝が問題で、特にフォアのローボレーの動作で深く曲げるときがしんどいですが、連日プレーして痛くはなっていないので回復傾向にあるようです。

十分に動けないとストレスもありますが、１年前のコートに立てない状況を思い起こせば、走れるようになっただけでも幸せだと思って地道に戻してゆきます

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あ”～　ラッピーグッズ買うのを忘れた

それは置いといて(笑)

吉川運動公園に着いたらトルネードの親分に声を掛けていただき、当ｂｌｏｇの読者さんを紹介され、記念撮影をお願いされました
嬉しいような恥ずかしいような

横で見ていたレンドル様より「義兄弟も連れてきなよ！」とのツッコミがあったことも報告しておきます。

なお、義兄弟？様は釜山で戦っているようです

さてさて、肝心のテニスは…、きっちり打点には入れてないのか、ラケットを持つ長さが狂っているのか、ストロークが根っ子のほうに当たっているのが気になりました。

あとは、シングルスコートでラリーしたら身体が重い重い
５キロくらい落とさないとスピードが出ないかも？

ダブルスの守備範囲だとそこそこ動けましたが、ファーストボレーのポジショニングとハーフボレーの技量不足から、サーブ＆ボレーの完成にはまだまだ年月がかかりそうな気がしました。

来週試合なんだけど、どうしようかな(笑)

ハードコートの弾み方に慣れたのは収穫でした

吉川市民大会参戦の皆様がんばってください

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茗荷谷に着いたら周りの人は傘を差していて『こいつはダメかな』と思いつつコートに向かったら、皆さんは雨の中でも普通にやっていました

ショットは最悪の時期よりは改善してきたけどまだ精度が悪いです

それよりも、やはり足だなぁ～　一歩が出ない

止まらないで細かく動かすように意識していこう

飲まないで真っ直ぐ帰ってアイシングしました

休肝しようと思いつつ我慢できずに発泡酒は１本消費

濡れるので切れそうなヤツを持っていったんですが

意外としぶとくてサキイカが進行しただけでした

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これを担いで歩けば体脂肪も燃えるはず！？
（今朝は筋トレもやったしね）

連休前にノートＰＣを持ち帰るときに、今朝はラケットを持って行く日だというスケジュールが頭から抜けておりました。ちょいと重いが仕方がないf^_^;

多少は仕事の下準備ができたのでよしとして、あとは早くあがれるように頑張らないとね…。
その前に雨が上がってくれることを祈ろう(-人-)

宗男の言い分(単行本)も入れてきたので、こいつも負荷に貢献しております。
なぜに中川一郎氏が勝てる見込みのない総裁選に出陣していったのか…？あたりを興味深く読んでます。

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連休後半は雨が続いてしまいましたね

こないだフラフラしていた方から(笑)張り替えたラケットを受け取ったり、ベッドでゴロゴロしながら突破者や近代の奈落を読み返したりしてました

合間に明日の仕事の仕込みと、サポートを前倒しで片付け

連休中は２回テニスしました　↑写真はパコン王国＠小菅東

上手いビジターさんを呼んでダブルスでボコられてしまいましたが良い刺激をいただきました。リターンとファーストボレーが散々だったなぁ

ビジターさんはホルモン焼きから合流したキャプテンに翌日も呼び出されたようです。遠いのに付き合ってくれてありがとうね

それにしても短時間で眞露２本は効きました。そんな毎日でｂｌｏｇの更新が遅れましたことをお詫び申し上げます。テニス日記も淡白にこれから書きます

噂のレッドクレーコート＠石神井↑

地元の仲間や懐かしい後輩などと楽しくダブルスしました。

リターンもボレーも若干改善いたしました

靴下が汚れると聞いたので履き古したソックスを着用

ほんとに赤くなって少し感動(笑)

皆さんありがとうございました

ミーティングの結果、多摩社会人デビューが決まったようです

ワイン６本は効いて翌日は辛かったです

自転車を押してフラフラする方を見守りながら、観光客の皆さんに予定外の高野台名所案内となりました(笑)

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これでオムニコートのラインを掃くみたいです

テニス日和ですなぁ(^-^)

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ストリンガー澁谷秀樹さんよりホームページのアドレス変更とブログのお知らせをいただきました

チェックしてなくてすみませ～ん

こちらをクリック
　↓↓↓

そういえば私のラケットも２本目が切れそうなので、そろそろエナちゃんのベビーカーに載せておかないといけませんな。餌にゃん様、４日納品でお願いします(笑)

さて、今朝も池袋から歩いてみました

膝はアイシングと禁酒の効果があったのか痛くないです。

しかし、張りは感じるので丁寧にリハビリしてゆきます

いい陽気ですなぁ　仕事休んでテニスしたい(笑)

うちは暦どおり営業しておりまーす

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デニーズといえば和風ハンバーグ

テニスの前に空腹に耐えかねて食べてしまいました

ハンバーグの形はちょっと変わったけど、ネギとタレの味は２０数年前と変わっていなくて懐かしかったなぁ（何百枚と焼きましたわ…笑）

そんなバイトの日々を思い出させるＹくんに誘われてナイター練習

左膝がイマイチで踏ん張れなかったけど、悪いなりに攻めを頑張ってみましたら、フィニッシュまでの作りは良い感じなんですが、フィニッシュをことごとく外していました

まあ、今後はフィニッシュの練習を重点的にやれば良いのだという風に前向きに解釈しておきます

しかし、Ｙくんは良く走るな　見習おう

帰宅後にアイシングしているので休肝日といたします

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写真のウェアを買ったわけではありません。こんなの誰が着るんだろう？ファイヤー！

さて、本題

チャンプゆかちゃんが片足ケンケンしながらフォアハンドの素振りをしておりました。

あれは軸を真っ直ぐにするための調整法なんでしょうか？あるいはバランス感覚を養っているの？

こんど聞いてみよう☆

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タム練しました。　昼は中華をたらふく食べました
夜は控えめにしたので体重は０．５キロ減りました

球出し練では力んだり打点に入りきれなかったりで吹かすことが多かったので、スタンスを広めにとって姿勢を低く保つこと、腕を脱力してラケットヘッドの重さを感じること、この２点を意識したら少しは改善できました。

回り込み練でサウスポーチームとの人数調整でバックハンドで回りこむ側に入ったら肩の入れ方が少し分かってよかったです。

ゲームでは中盤から崩れてガタガタでした。フォアハンドがリターンも突き球も精度が落ちてどうしょうもなくなってしまい、最後は叩くのを止めて今まで使わなかったバックの縦ロブで誤魔化して何とか逃げ切りましたが、これでは本番で通用しないな～

まあ、焦らず、嘆かず、修正してゆきます

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近所のテニスコートで発見　（かなり高い所に刺さってた）

ニーナさんを連想した(笑)　久々にグリグリしたいなぁ

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そこそこ動けたけど、サーブ＆ボレーするとポイントが取れないし、男ダブでミックスに負けるし、全敗免れるためにラストゲームでサーブが回ってきたらステイバックしちゃうし…、みたいな一夜でありました。

膝がカクカクいってるので早めに帰宅してアイシングしまーすf^_^;

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これを抱えて満員の準急に乗るのは気が引けるので始発の各停を待って乗った。

久々なので忘れ物がないか前夜から入念にチェックして、靴もウェアもタオルもソックスも氷嚢も大丈夫だったけど、キネシオを忘れてしまった。まあサポーター持ってきたから何とかなるかな。

あとは何時にコートに着けるかがいちばんの問題。膝のケアで十分に準備運動したいから早めに着きたいけれど何時に片付くかな？
少しでも早く出社して残業にならないように頑張ろう！

次の目標は朝練復帰だな☆

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いいお天気だったので昨日もコゲました

かつて数々の激闘を繰り広げた思い出のコートで（クマちゃんとも２回やったな…）ダブルスのゲームを散々やりました。たぶん６セット、最後のほうは覚えていない

今年は市民大会にも出てみたいと思います。協会担当の皆さん、いつもありがとうございます。

テニスの後は、これまた懐かしい志木の王蘭に寄りました。

甘めな味噌ラーメンはなんだか癖になる味で、食べログで麺が軟いと評されている通りですが、それもこのスープには何だか合っているような気もします。

東京に帰ってきてテニスを再開した頃（１５年以上前？）、この近くの民間コートで毎週テニスに誘っていただき、ショットと肝臓を鍛えていただいた日々が懐かしいです

ここの餃子も好きなんですよ。　

カリッとしてないんですが、妙に癖になる味です。

キャベツのみじん切りが型崩れするくらいに細かく刻んであって（擦りおろしリンゴみたい）、これが絶妙な甘みを出しているんですよね～

麺を先に食ってしまって（伸びそうな気もして）、追加の小ライスとスープで餃子を味わいました。この軽さなら２皿いけましたね

味噌ラーメン６００円　餃子４５０円

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王蘭 （ラーメン / 志木）
★★★☆☆ 3.5

文京区民大会を応援＆撮影班の任務も頑張りましたぁ

お茶ハイ専務＆ドク　男ダブ初優勝

（元インカレを嵌める撃破）

ゆかちゃん女子シングル連覇

入賞された皆様もおめでとうございます

祝勝会で歌うわたし

で、毎度の如く落ちてたら不細工な写真を撮られました

続きはたむログ読んでねん。。。

良く頑張って更新したな＞自分　　眠いよ(笑)

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ストローク、ボレスト、２対２でスマッシュなどやりました。だいぶ打ち方も戻ってきまして、打球も多少は鋭くなりました。
しかし、腰高な打ち方も多かったのとバックハンドが手打ちなのがイマイチでした。

膝は痛くならなかったけど、練習メニューを連続してこなしてゆくと疲労感があるので、合間にストレッチなどしながらケアしました。
ジーンズに氷嚢を巻いてアイシングしながら帰る姿が怪しいと突っ込まれました（笑）

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土曜日はテニス日和でしたね　日焼けで腕がヒリヒリしてます

ミックスを４セットやりました

サーブは全てセンターから打って９割くらい前に出ました

デュースサイドのセンターとボディは良いけどワイドはコントロールし切れず（メインはセンター狙いを練習していましたが…）、アドサイドのセンターはちょっと甘めに入っていてワイドは時々狙う程度の比率で打っていました。

アドサイドセンターの精度向上が課題ですな。がんばろう

某氏のポーチを活かすために。。。(笑)

膝は多少の疲れを感じたものの、アイシングとストレッチと栄養補給をしっかりやったのでダメージは残りませんでした。先週よりも改善傾向で一安心です。

でもって、運動後の栄養補給＠はせがわ

平日のランチは激混みなので休日に突撃（でも混んでた）

チキンカツ定食７００円の肉の厚みを見よ

（途中でちょっと飽きました）

隣で食べてた女性の二人連れが

『結婚式までに１０キロ痩せて見せるわっ！』と会話していて

運ばれてきたメニューがカツカレーだったのには

突っ込み入れたかったんですが言葉を胸に仕舞いました

お幸せに～

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本日もパコン王国にて、一時間半くらい練習してからダブルスのゲームをやりました。上手いビジターさんも三名参加されてなかなかハードでした。

ファーストボレーは怪しげながら、昨日よりは球についてゆけてるかもしれないと思ったのですが、三時間を超えたあたりから足の疲労を感じて極端にパフォーマンスが落ちまして、ラスト一時間は酷い出来でありましたf^_^;

そんな感じでしたが、膝を曲げて打つ感覚が少しは思い出せたのは収穫でした。まだまだ横に振られると辛いですが、地道に足の筋力と体力の向上に励みたいと思います(^-^)ノ

公園内は花見で賑わっていました

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少年サッカー場が１６時からテニスコートに変身

業者さんがネットをガラガラと押して設置していました。

コートはきれいになりましたが、相変わらず弾みません

ガシャったファーストボレーがそれなりに有効でした(笑)

それにしてもミスが多いですわ。しばらく基礎練習がんばります。

帰りは京成電車と山手線に乗りながら冷やしました

アイシングセットの分だけ荷物が嵩張るのがなんですな…

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アクセス解析すると2009年文京区テニス大会のドローを探して私のブログに辿り着いた方が多いようなのでお知らせしておきます(^_-)

　⇒ドローはタムタム様のブログをチェックしましょう！

パンステージマイのガーリックラスクをかじりながら、久々に使う自宅スキャナでＰＤＦを作るコツがつかめなくて苦戦していたゴーストライターより…(笑)

このラスク美味いわ

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昨日は一時間ちょっと打ちました。朝のコート取りと後の早稲田観戦のため時間がなくなってしまったのだf^_^;

まだまだ膝を深く曲げるのと横に振られたときの踏ん張りが怖いけど、先週よりは改善していたので焦らずに地道に戻してゆきます。

さて、濃いぃリアクション女王様のご子息をチームのｂｌｏｇに載せようと思って管理画面にアクセスしたけどオートコンプリートが切れててＩＤとＰＷがわからない(汗)　しばらく更新してなかったからねぇ
（部内戦の結果も書いてなかった…ゴメン）

とりあえずパスワード再設定のＵＲＬを取り寄せることができたが、秘密の質問に対する答えが合っていないとＰＷを設定できない

質問　『尊敬する人は？』

その答えをいろいろ考えて打ってみるけど正解にたどり着かず…

『Ｊａｐａｎ』『ファイヤー』『大食い』『下僕』『つんく』…etc

そして最後に、ダメモトで『ねぎ塩』と入力したら正解で（笑）、無事にチームのｂｌｏｇを更新することができました。写真一枚と記事一行だけですが…アハッ^。^

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練習を早退して（スミマセン）、2009早稲田大学フューチャーズ決勝を観てきました

本村剛一　ｖｓ　YI, Chu-Huan

ＹＩ選手は台湾のデ杯代表で、ダブルスではインドのブパシ・パエスと互角にやりあったくらいの実力者だそうです。

ぐりぐりベースラインプレーヤーの本村選手と、いまどき希少価値なサーブ＆ボレーヤーの対戦はどんな展開になるのか見たくて急遽駆けつけてしまいました

着いたときは２ｎｄセット序盤で１－１、１ｓｔはＹＩ選手が６－３で取っていました。

昨日に引き続きＹＩ選手のサーブが強烈で、ほとんどブレークできそうな気配がありません。逆に本村選手は苦労してやっとキープしているような状況で、失礼ながら『これは厳しいねぇ』なんて思いながら見ていました。

ザムスト契約の本村選手のアンクルサポーターには５１（剛一）マークが入っているのがオシャレですねぇ

それは置いといて・・・

２ｎｄは何とかかんとかキープ合戦で中盤に入りまして、本村選手は何を思ったのかサーブ＆ボレーをやり始めました。日本リーグのダブルスが記憶にあった私は『ヤバイんじゃないの？』なんて思ったのですが意外にイケてて（重ね重ねの非礼をお許しください）、またＹＩ選手も鬼リターンが打ち難くなったような感じで、セット中盤以降は楽々キープの展開でタイブレに突入

そしてタイブレは、なぜだか急に本村選手のリターンがきっちり合いだして一気に６－０から１ポイント失っただけで７－１で取ってファイナルセットに突入です

そして、ファイナルセット

先に本村選手がブレークして２－０とします。ここまではタイブレの勢いを持続してリターンも合っていて良い感じです。

ところがどっこい、直ぐにブレークバックされてしまいました

ＹＩ選手の鬼リターン（特にバックハンド）が炸裂して、サービスダッシュする本村選手の足元をエグります

素人考えな私は目先の損得を考えて『後ろでグリグリやってたほうが安全じゃないの？』と思ったりしますが、プロは攻めの気持ちを引っ込めることは無いんだなぁと思い直して感心します。。。

嫌な流れから立て直したＹＩ選手がブツブツ呟いているので耳をダンボにしてみると『stay down stay down …』と聴こえます。小学生レベルな英語力の私ですが、何となく『腰を落とせ』というような意味だと分かりました。確かに低い姿勢を保っているときのパッシングは切れが良かったですね

さて、中盤～終盤

３－３で迎えた７ゲーム目は本村選手が40-15からリターンでエグられたのとダブルフォルトで追いつかれて逆にブレークポイントを握られましたが凌いでキープ、８ゲーム目のＹＩ選手もダブルフォルトで始まってリードされて30-40から本村選手がバックハンドクロスリターンエースでブレーク（こういう場面ではプロもダブるんですね）

本村選手マッチゲームのサーブビスなのに0-30スタートとブレークポイントもあって観客をハラハラドキドキさせたながら、要所はベースラインにステイバックで頑張ってデュースの末に最後はグリフォアのクロスからバックボレーで〆て２連覇を達成しました

本村 剛一 (4) d. YI, Chu-Huan (TPE)　3-6 7-6(1) 6-3

おめでとうございます

本村選手のインタビュー（早稲田大学庭球部blog）

優勝スピーチでは、最初ＹＩ選手のサーブが良すぎてどうにも出来ないんじゃないかと思ったと仰っていました。そして突然のサーブ＆ボレーに関しては、何か流れを変えようと思ってやってみたら意外と効果があって、普段の自分のプレースタイルではないけど『鈴木貴男になりきってやってみました』と言って観客を笑わせておりました

確かに、相手の流れで劣勢のときに違うリズムのプレーで調子を狂わせることにトライするのは大事ですね。明らかにＹＩ選手一辺倒だった流れが止まりました。

ネットプレーヤーは、相手にパス打たせているときは（或いはパスミスさせているときは）気持ち良さそうにプレーしているんだけど、いざ自分がパスを打つ場面になると嫌がってリズムを乱すってのがよくありますよね。自分もそんな場面を何度も経験したことがあります。自分の場合はボレーがお粗末なのでパスがネットを越えてくると困るんですが、アプローチ＆ウォッチで済めばノープロブレム(笑)

そういえば、前日は貴男選手も練習に来てましたよ～
早稲田では時々お見かけします。学生さん良い環境で打ってるねぇ

豪基くんも大きくなりましたね～

懐かしの本村家の赤ちゃん通信　（by とうこくりえさん）

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アディダス早稲田大学フューチャーズ準決勝シングルス２試合を観戦し、バナナを２房いただき、Ｔシャツとエコバッグを買って帰ってきました。

ありがとう　デルモンテ

第１試合が始まる前に用をたしに行ったら、こちらの方と鉢合わせしてしまって、光栄にも並んで連れショ○となってしまいました

流石に最中に声は掛けられないので(笑)、手を洗っているときに小声で『頑張ってください！』と申し上げましたら、小さく「ありがとうございまっす」と返していただきました

準決勝第１試合のお相手は同門のマッチョ三橋選手

フォアの逆クロスは強烈でしたが…　故障気味だったのと

本村さんの膝をしっかり曲げたストロークが鉄壁で

リビック対決は本村監督の勝利

本村剛一　６－０　６－２　三橋 淳

本村選手インタビュー（早稲田大学庭球部blog）

さて、第２試合は前週亜細亜フューチャーズ決勝のカード

躍動感のある杉田祐一選手

インパクトでは頬を膨らましているのに、打つときはアーッ！って声がどこから出ているのか？？？こんど本人に聞いてみたいですな

いまどき貴重なサーブ＆ボレーヤー　Ｙｉ選手（台湾）

しっかり膝曲げましょう！な見本のローボレーですな

杉田選手が鋭いパスと素晴らしいフットワークで何度もブレークポイントを握りながら取れない１ｓｔセットは、５－４リードで２度のブレークポイント（＝セットポイント）もセカンドサーブへのリターンが浮いて凌がれる（ちょっと力んだ感じでした）

写真を撮ってて改めて思いますが、当たり前なんだけど打った後に打球の行方は見ないで打点に目線が残って軸を真っ直ぐなフォロースルーが素敵ですな

何度もブレークの危機を迎えながら一発サーブと読みの鋭いネットプレーで乗り切ったＹｉ選手のぶっ叩きリターンが遂に入りだして５－５からブレークして一気に

セカンドも序盤競りながら、ブレークチャンスでの勝負強さの差が出て黄色は吼えて赤は下を向く展開に

日本の杉田選手を応援していたけど、Ｙｉ選手は悔しいけど強かったですわ。先週からの好調を持続している感じですね。彼女は少し派手めのいまどきＧＡＬでした(笑)

C.Yi(TPE)　７－５　６－２　杉田祐一

本村剛一三橋淳破り決勝進出　杉田祐一敗れる
（Sports@nifty:テニス特集）

Ｙｉ選手インタビュー　杉田選手インタビュー　本日の総評！！
（以上、早稲田大学庭球部blogより）

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こんどはBOOKOFF練馬高野台店に寄ってしまいました。お買い得コーナーを物色して５００円のＣＤ２枚と１０５円の本を２冊お買い上げ

レジでｉＤが使えることに気付いたので、お財布ケータイで払ってみましたら、ｉＤ利用キャンペーンとか何とかで５０円の商品券も頂けて少し得した気分

村上龍の本は文庫で持っているのだけれど、単行本のほうが読みやすいし、どうせ１０５円だと思って購入

松岡修造の本はパラパラめくった程度で、これも安いから買ってしまって、帰宅して読んだら平仮名と振り仮名が多いので何でかと思ったら、これからテニスを始める小学生向けに書かれたものでした(笑)
それでも、ボレーではどの筋肉を使うことを意識するのかなど、参考になる記述もあるのでよしとします。

ヴァンヘイレンのＣＤはアナログでは持っていたのをデジタルで買い直し。UNCHAINEDがカッコイイですねぇ

デフレパードは言わずと知�